2014 27 Mayıs

İlkbaharda, insanlar bir arabanın direksiyonuna uzun süre kalan o kadar ıspanağı kullanılması arzu edilir. Bilim adamları, geçen gün bu esansiyel aminoasit tirozin Bitkinin yeşil yapraklar mevcut olduğu, sürücü reaksiyonu hızlandırmak edebilmektedir. Bunun yanı sıra tirosin eksikliği beyinde konsantrasyonunda bir azalmaya yol açar Dopamin Yani, sırayla, ilgisizlik gelişimini kışkırtır ve depresyon   İnsanlarda.

Çalışan Uzmanları Leiden   ve Amsterdam Üniversitesi Biz yüksek hızda kendini insan yanıt olarak tirozin etkisi üzerine yeni bir çalışma yürütmüşlerdir. Daha önce bu tür çalışmalar, bugüne kadar yapılmamıştır.

Pilot çalışma sırasında, gönüllüler saat sinyali de tam bir eylemi askıya almak zorunda. Bu şekilde, reaksiyon kontrol edilir. Bu testler iki dizi gerçekleştirilmiştir. Gönüllülerin ilk serisinin başlamasından önce tirozin ile portakal suyu ikram edildi. Testin ikinci bölümünde önce, plasebo sunuldu. Bunun bir sonucu olarak, testin ilk kısmında ikinci daha çok daha iyi sonuçlar elde edilmiştir.

Araştırmacılar bu sonuçların yol trafik durumun iyileştirilmesi bağlamında çok yararlı olabilir sonucuna varıldı. Hızlı tepki için sık sık yolda tatsız durumları önlemek için yardımcı olur. Buna ek olarak, ıspanak ve tirozin içeren diğer besinler, genel zeka ve insan beyninin aktivitesini artırabilir.

Bu arada, ıspanak, içinde 100 g   bu tümünü içeren 20 kalori Sadece rakam için tehlikeli değildir, aynı zamanda daha etkin kilo yardımcı olur. Bu yeşil yapraklar enerji ile vücut sağlamak proteinlerin çok sayıda içerir. Bu yeşillik sürekli kullanımı bile tümörlerin büyümesini askıya sağlar kanıtlanmıştır. Yani şimdi bile radyasyon hastalığı tedavisinde kullanılan ıspanak. Onun tavsiye ciddi bir hastalık, fiziksel ve duygusal stres yaşadı olanlar için menüye dahil etmek. Bu, çok hafif müshil etkilere sahiptir güçlendirir kan damarları, vizyon geliştirir ve hatta bebeklerin gelişiminde bozuklukları ortadan kaldırır. Bu bağlamda, birçok ülkede, yaşamın çocuklar ilk yıl püresi, pişmiş ıspanak verir.

Bu yaprakların infüzyon ve decoctions yapmak, ama doktorlar tercih edilen bir yol besinleri vücut doldurmak için söylüyorlar - ıspanak taze yiyin.