4 Temmuz 2013
- Uygulama tenoten
- Bilim adamları uykusuzluk için harika bir şapka icat
- Taş terapisi: barış bulma
- Sigara az insan beynini yapar
Modern insanlar kitap taşımak gücünü takdir etmek mümkün değildir. Yazma metinleri gibi büyük bir beyin jimnastiği kadardır - Bilim adamları okuma olduğunu iddia ediyor. Ayrıca, okuma herkese yararlıdır: küçük çocuklardan saygıdeğer yaş halkına. Böylece, düzenli kitap okuma ile ileri yaşlarda bilim adamları insanların son araştırmaya göre önemli ölçüde kendi hafıza artırabilirsiniz.
Bu çalışmanın derste, uzmanlar bilişsel yeteneklerini ve bellek durumunu belirlemek için deneyde 294 katılımcıyı röportaj. Bu çalışma 89 yıllık bir yaş ortalaması ile insanlar arasında yapılır. Bu onların ölümünden önce yaklaşık 6 yıldır yürütülmüştür. Özelikleri yaşam tarzı ve sağlık araştırmacılara okuyan sürecinde yaşlı konular özellikle kitap, yazma, ve diğer fikri takipçiliği okuma çok zaman tahsis edildi olmasına özellikle dikkat.
Çalışmaya katılanların öldükten sonra, araştırmacılar işaretleri belirlemek için otopsi yapıldı bunaklık Beyinde. Birçok ve genellikle okuma ve çocuklar gibi yazma insanlar, zihinsel aktivite nadiren bu şekilde beyin eğitilmiş olanların% 15 daha az olduğunu azalttığını ortaya çıktı.
Ama en dikkat çekici sonuç, aktif okuma ve yaşlılık metinleri yazarken insanlar, zihinsel kapasite nadiren okuyanlara göre daha yavaş% 32 oranında azalmıştır olmasıdır. Yaşlılarda okumaz insanlar, ortalamalar gösteren insanlara göre% 48 daha sert demans geliştirme olasılığı vardı.
Bu arada, bilim adamları, daha önce kitap okuma fırsatı akıl geliştirmek değil, aynı zamanda hem zihinsel ve fiziksel sağlık performansını artırmak için değil, sadece sağladığını göstermiştir. MR kullanarak insan beyninin çalışma beyindeki tat, koku veya manzara hakkında hikayeler okurken algı sorumlu olan bu sitelerin, aktivitesini arttırdığını ortaya koymuştur. TV izlerken bu etki gözlenmemiştir. Bu nedensellik zincirleri oluşturmak için beyin tren için fırsat verir çünkü araştırmacılara göre, çocuklar, çocukluğundan beri nispeten karmaşık uzhu edebiyat okumak öğrenmek gerekir. Buna ek olarak, günlük okuma yalnızca altı dakika üçte iki stres düzeyi azalır.