17 Kasım 2013

Düzenli zamanla, çok erken kalkmak zorunda İnsanlar fonksiyonları ile sorunların varlığını işaretlemek Kardiyovasküler . Bu yakın zamanda bilim adamları tarafından açıklandı Japonya .

Uzmanlar daha sonra uyanıp yatakta uzun sabah geçirmek öneririz. Bu sonuca yapmak için, araştırmacılar Yaşları arasında değişmekteydi yaklaşık üç bin erkek tıbbi kayıtları, analiz 23   için 90 yıl . Bu hayat şartları nedeniyle bu insanlar çok erken kalkmak zorunda olduğu tespit edilmiştir, daha sık kardiyovasküler hastalıklar için tedavi. Çok sık " Tarlakuşu "Marks miyokardiyal enfarktüs   ve hipertansiyon .

Japon doktorlar   Tamamen kendi meslektaşları tarafından desteklenen Birleşik Devletler . Onlara göre, erken uyanma kalıcı yardım kalp hastalığı riskini değil, aynı zamanda ani ölüm olasılığı sadece artar kalp, üzerindeki yükü artırmak için. Dan Ancak, bilim adamları Japonya   ve kaydetti düzenli arasında daha çok erken yataktan daha asırlık tırmanıyor o arasında people- "Baykuşlar" .

Ancak erken uyanış ilerleme, tam tersine, olumlu bir etkiye sahip. Bilim adamları Berkeley   içinde Birleşik Devletler   Biz, "Baykuşlar" achievers sorunları "tarla kuşu" çok daha sık ortaya çıktığı ifade bir çalışma yürüttük. Araştırmacılar performans ve yaşam tarzı analiz 2700 Amerikalı   yaşlı 13-18 yaş . Bu bulunmuştur Gençler, "baykuş"   Biz kötü öğrendik, ama aynı zamanda kendi duyguların kontrolü ile bazı sorunlar vardı. Klinik testlere göre, erken kalkmak insanlar, yaklaşık duruyor % 15   Daha fazla hormonlar Serotonin "Bu cevaplar "Pozitif duygular için. Ve burada en people- "Baykuşlar"   etkin ürünler Kortizol - Bir stres hormonu.