21 Aralık 2012

Tavuk yumurtası reset katkıda kilolu ve olumlu tüm organizmanın durumunu etkiler. Son zamanlarda, Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı Araştırma Servisinden bilim adamları diyet ürünü olarak yumurta düzenli kullanımı, onlar acı insanların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu gerçeğinin kanıt sağladı Metabolik sendrom .

Biz sadece bilgi aldığımız önceki çalışmaların sonuçlarını karşılaştırmak, bu içeriğin anlaşılmaktadır kolesterol   Yumurta% 14 daha düşük ve içerik D vitamini   Önceden düşünülenden daha yüksek% 64.

Metabolik sendromun muzdarip insanlar, hastalığın çeşitli karakteristik özellikleri vardır: Bu çok büyük bir bel çevresi, yüksek kan basıncı, kan şekeri hakim düzeyleri, yüksek düzeyde olduğu trigliserid   ve vücut düşük HDL kolesterol . Bu nedenle, metabolik sendromlu hastalarda sıklıkla muzdarip kalp-damar sistemi hastalıkları ve gelen Diyabet . Bu çalışma, bu bireylerin yumurta diyete eklenmesi önemli ölçüde hastaların durumunu iyileştirmek düşündürmektedir.

Deneyde, metabolik sendromun belirtileri gösterdi her iki cinste, temsilcileri katıldı. Her gün diyet ya da üç yumurta, ya da yedek uygun sayısına dahildir. Bunun bir sonucu olarak, hastalar bildirildi kolesterol iki doz yedi. Ancak, on iki diyet sonrasında total kolesterol değişmeden araştırmışlardır. Aynı zamanda, deney katılımcılarının lipid profili iyileştirilmiş. Özel olarak, plazma trigliseridleri ve artış HDL kolesterol azalmıştır.

Amerikalı bilim adamları, bir büyük yumurta insan vitamin ve mineraller için birçok yararlı içerdiğini iddia ve bazıları diğer ürünler yoktur. Yumurta sarısı yaşa bağlı körlüğü önlemek antioksidan maddeler içerir. Bilim adamları iddia konsantre takviyeleri aynı mineraller ve vitaminler çok daha kolay vücut tarafından emilir yumurta içerdiği vücut maddeler, tüm yararlı olduğunu.

Kilo normalleşmesi üzerine olumlu bir etkiye sahip ve kas kütlesini geliştirmek yumurta yüksek kaliteli protein. Kahvaltı taze otlar veya sebze ile iki yumurta yiyin nedenle, fiziksel aktivite yararlıdır.