3 Mart 2014

Bir kişinin elma seviyor ve her gün kendi menüsü içine alıyor, bu istenmeyen kazanç ekstra ağırlık daha az risk taşır.

Elmalar, daha doğrusu, onların kabuğu içerir ursolik asit Bu sadece yağ yakma sürecini etkinleştirmek mümkün değil, aynı zamanda yoğun bir kas inşa daha verir. Bu ifade Iowa (Birleşik Devletler) araştırmacılar tarafından kanıtlanmıştır. Araştırmacılar gıdalar sadece yağlı beslenen tutulan kemirgenler olduğu özel bir deneme yaptık. Etomgryzuny elma yedim, sonra test örnekleri daha yoğun kalori yakımını kaydetti. Bunun bir sonucu olarak, geliştirme riskini azaltır şişmanlık . yağlı karaciğer hastalığı .   Diyabet .

Amerikalı Doktorlara göre, insanlarda, yağ birbirinden tamamen farklı iki tipi vardır - bu beyaz yağ   ve   Kahverengi yağ . Beyaz yağ depolar kalori ise, kahverengi - ısı ve enerji dönüştürür. Çocuk yere büyüdükçe vücut çok kahverengi yağ küçük çocuklar için, ancak kahverengi, beyaz yağ görünür.

Organizmaya ursolik asitin etkisi kahverengi yağ ve kas kütlesinin miktarını artırmak için izin verir. Buna göre, organ ve damarların içinde beyaz yağ depolanması için tasarlanmış kalori "take away" mümkündür. Bilim adamlarına göre, elma bulunan bu bileşiğin, önleme set ekstra kilo gerçekten etkili bir araç yanı sıra obezitenin doğrudan bağlıdır hastalıkların gelişme.

Böylece, kilo vermek isteyenler hafta elma diyet oturmak için birkaç gün olabilir. Ve kilo tutmak için 2 ya da 3 elma her gün yemek için yeterlidir.

Bu arada, son zamanlarda, New York araştırmacılar gün başka taze sebze ve meyve ile birlikte elma yemek ise, o zaman bu yöntem önemli ölçüde kadınlarda kanser hastalıkları riskini azalttığını söyledi. Yani, bilim adamlarına göre, sadece bir elma bir gün önemli ölçüde başlangıcında ve ilerlemesinde olasılığını azaltabilir Meme Kanseri . Elma özellikle çok sayıda içeren gerçeği flavonoidler   ve fenolik reçine . Bu maddeler, meme kanseri kalitesi engellenmesini sağlamak için çok önemlidir.