11 Mart 2012

Son zamanlarda dergide yayımlandı çalışmaya göre Nature, tüm vitaminler   Bu organizma için yararlıdır. Ortaya çıktı gibi, E vitamini   olumsuz iskeleti etkileyebilir.

Vitamin alımının aşırı doz alan fareler, önemli bir düşüş gösterdi   kemik Birden kırıklara yol açabilir son derece düşük kritik kütle için. Bugün kemikler, özellikle düzenli alımını ihtiyacı olduğunu biliyoruz D vitamini Iken bu gün E vitamini ve kemik sağlığı arasındaki ilişki tam olarak anlaşılamamıştır edilmemiştir.

Vücutta yoğunluğu ve kemik yaşam boyunca değişebilir. Bu rakamlar arasındaki dengeye bağlıdır osteoblastlar   - Özel yeni kemik oluşturmak hücreleri ve osteoklastlar - Bu süreci bloke hücreler. Varsayımsal olarak, araştırmacılar, E vitamini, sadece ikinci tip, kemik kaybı ile sonuçlanan üretim aşan hücre oluşumunu harekete geçirir. Bu çalışma, 2010 yılında tamamen yürütülen deneylerin sonuçlarını yalanlamaktadır. Çalışma E vitamini kronik yönetiminin optimum koşullarda kemik yapısını korumak için 50 yaşın üzerindeki kişiler için yararlı olduğu hipotezini öne sürüldü.

Uzmanlara göre, E vitamini katkıları formunda olduğunda durumda olabilir kemik kaybının söz. Bir kişi çok zor ve ek ilaçlar ve diyet takviyeleri alarak bu nedenle aşırı yalnızca görülebilir bir araya gıda, doğal haliyle bu vitaminin fazlalığı alın. Ayrıca, doktorlar hemen hemen her vitaminin aşırı vücut için zararlı olduğunu hatırlattı. Bu arada, bugün bilim adamları çok sayıda sentetik E vitamini, örneğin, aynı zamanda yol açabilir, nöral doku dejenerasyonu önlemek için yararlı özelliklere sahip değildir inanıyoruz prostat kanseri ; yanında madde özelliklerini kaybeder.

E vitamini doğal kaynaklar arasında özellikle fındık, böylece badem ve diğer kuruyemişler, brokoli, ıspanak ve diğer yeşil sebzeler, yağlar ve tespit edilebilir.