13 Ekim 2012

Çoğu kadın doğasında güçlü duyarlılık tezahürü, duygudurum oynaklığı, öfke ani patlamaları. Ama her zaman böyle davranışlar doğanın inceliklerini sadece açıklanmıştır. Aslında, kadınların psikolojik durumu son derece bağlıdır Adet döngüsü .

Premenstrüel Sendrom   (Bu durum için, kısa olarak da adlandırılır PMS ) Adet kanamasından önceki günlerde kadınların görünen hastalıkların karmaşık bir dizi var. Menstrüasyon başlamış veya ayın ilk günlerinde sona sonra tüm bu belirtiler hemen kaybolur. Bu durumda, biz bahsediyoruz metabolik ve endokrin . psiko-duygusal   ve vegetovascular   ihlalleri.

PMS deneyiminden kadar gezegendeki tüm kadınların% 80 bildiklerini hakkında istatistiklere göre. Bir kural olarak, bu sendrom 20 ila 40 yaş arası kadınlarda görülür. Ancak çoğu durumda, kadınların adet öncesi sendrom hafif bir formu geliştirmek, böylece uzmanlara şikayet, bunlar geçerli değildir. Yine bazı durumlarda zamanla PMS belirtileri daha belirgin hale gelir. Sonuç olarak, her ay adet kanaması öncesi kızışmalı tatsız belirtiler hissediyorum kadınlar, gelecekte durumun kötüleşmesini önlemek için doktorunuza danışın emin olun.

Neden PMS görünür?

Şimdiye kadar, nedenleri adet öncesi sendromu, sadece tespit değil. Seviyesinde keskin bir artış bir sonucudur - Ama premenstrüel sendrom tezahürüdür spekülasyon var östrojen   menstrüel siklusun son günlerde kadın bedeninin.

Buna ek olarak, PMS nedenleri arasında bir kadının beynindeki bazı maddelerin döngüsel aylık bakım tutarı denir. Bu maddeler arasında - endrofiny Bir kişinin ruh hali üzerinde doğrudan etkisi olması.

Bir dereceye kadar PMS'nin bir tezahürü, gıda için uygun bir yaklaşım bağlıdır: vücut sıvısı bu gecikmenin bir sonucu meme çok hassas hale gelir, B6 vitamini eksikliği ile ilişkili olabilir yorgunluk, vardır. , baş ağrısı, çarpıntı tetikleyebilir baş dönmesi   Vücutta bir magnezyum eksikliğine neden olabilir. Premenstrüel sendrom tezahürü genetik eğilimi olduğuna dair hiçbir kanıtlanmış görüş de vardır.

Premenstrüel sendrom belirtileri

PMS belirtileri çok farklı şekillerde kadınlarda oluşur: bazıları bu durum nispeten kolaydır, diğerleri çok hızlı bir şekilde adet kanamasından önceki günlerde geçiyor. Ama bu durumun tanısında bu tür işaretlerin oluşum süresi sağlar: her zaman regl başlamadan önce belirli bir süre için görünecektir.

Kadınlarda PMS, depresyon, panik atakların periyodik oluşumunu tezahür edebilir, meme iltihabı , Anksiyete koşulları. Bazen PMS, adet fonksiyon hayal kırıklığı yol açar.

Premenstrüel sendrom belirtileri adetin ilk gününden önce 2-10 gün ortaya çıkar. Adet öncesi sendromu, farklı şekillerde oluşabilir. Böylece, üç farklı varyant belirli özelliklere sahip, her biri ICP, tahsis.

Ile   Birinci düzenleme,   Bu durumun PMS semptomların oluşumunda zaman ilerlemez. Genellikle adet döngüsünün ikinci yarısında meydana gelen ve adet başladığında durdurun.

Ile İkinci düzenleme,   Menstrüasyon tamamen ortadan kalkması halinde hastalığın PMS belirtileri sadece kaybolur. Yıllar boyunca, semptomların şiddeti giderek artmaktadır.

Ile Üçüncü düzenleme, Geçerli PMS belirtileri sadece yılda yoğunlaştı. Menstruasyon durduktan sonra aynı anda İşaretler sadece birkaç gün sonra kaybolur.

Farklı kadınlarda adet öncesi sendromu oldukça farklı olabilir. Bu durum meme keskin koku ve sesler, rahatsızlığa ağlama, sinirlilik belirtileri, yüksek hassasiyet karakterizedir. Kural olarak, genç kadın PMS ağlama ve depresif durumları ve saldırganlık yanıp sönebilir ergenleri tezahür eder. Meme bezlerinde, rahatsızlık dışında da diğer değişiklikleri oluşabilir. Özellikle ağrılı alanlar keçe, keçe olabilir mühürler vardır. Ayrıca, kadınlarda PMS şişme, incik, ayak yüz olabilir sırasında, kaşıntı Terleme.

Baş ağrısı   Premenstrüel sendrom saldırı sırasında ağrı benzer migren Ve bu baş ağrısı bir saldırı sırasında mide bulantısı ve kusma üretir. Baş dönmesi olarak Endişeli kadın, korku hissi, kalp çarpıntısı. Bazen keskin yükselir arter basıncı . PMS yukarıdaki belirtiler kombinasyonları çeşitli tezahür edebilir.

Bazen belirtiler çok bir kadının kişiliği tamamen değişmiş olduğu belirgindir. O ölçüde iştah artar gibi bazı durumlarda, bir kadın, önemli ölçüde PMS belirtileri sırasında ağırlık kazanır.

PMS tanısı

Başlangıçta, kadın belirtilerin bir arada belirli şikayetleri ile bir uzmana dönüşür. Bu şikayetler bağlı yanı sıra PMS bazı formları tanının konulabilmesi için çalışmalar atanır. Örneğin, bir doktor, bir kadının tuttuğu şüphelenirse Psiko-vejetatif   ve cephalgic formu sendromu, hasta danışmanlığı nörolog atanır ve bazı durumlarda - ve psikiyatrist, bunun önemli olduğu akıl hastalığı ortadan kaldırmak için.

Bir hasta göğüsler ağrı düzenli görünüm şikayet varsa, o kesinlikle bir mamografi veya meme ultrasonu taşıdı. Bu çalışmalar adet döngüsünün ilk aşamasında yapılmaktadır. Bir doktor mammalogy danışmak gereklidir. Nevrrogolog Kraniografi yapmak için hastayı yönlendirebilir - rengenografii kafatası. Bir kadın baş ağrısı endişe varsa, o zaman EEG beyin damarlarının durumunu değerlendirmek için yapılır. Ödem günlük idrar çıkışını ölçülmelidir zaman vücutta sıvı tutulmasını belirlemek için. Krizler ortaya sırasında bir kadın PMS varsa, bir terapist ziyaret yanı sıra, kan basıncı düzenli olarak izlenmesini sağlamak için önemlidir.

Ama her şeyden önce çalışmaların yapılması sadece kadınların yaşam kalitesi üzerinde premenstrüel sendrom çok fazla etkisi belirtileri. Premenstrüel sendrom her zaman sadece hafif bir biçimde kutladı Ama eğer, bu durumda, bir pelvik sınav yeterlidir. Ayrıca belirlemek için bir kan testi almalıdır hormonlar adet döngüsünün her iki fazda. Bu veriler onaylamak veya "premenstrüel sendrom" tanısı çürütmek olacaktır.

Kadının durumunu belirleyen bir başka yöntem, üç aylık döngü için bir kadın kendi şikayetlerini detayları hakkında yazacak özel bir günlük, tutuyor. Bu tür bilgiler tanı koymak ve tedavi nasıl kullandığını etkili anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bazen erkeklerde PMS varlığı hakkında bir teori önerdi unutulmamalıdır. Aslında, belirtiler bazen geliştirmek kadınlar tecelli PMS belirtileri, ve daha güçlü seks temsilcileri benzer, ancak premenstrüel sendrom, onlar hiçbir ilişkisi yok.

Adet öncesi sendromunun tedavisi

Premenstrüel sendrom tedavisi kapsamlı bitmiş olacaktır. Tedavi hormonal maddeler, vitaminler ve her bir özel durumda gerekli olan diğer bileşikleri alan içerir. Bazen kadınlar özel uymak için tavsiye edilir diyet   ve karmaşık fizik tedavi egzersizleri yapın. Ve egzersiz ve diyet, tüm belirtiler için etkilidir. Bir medikal tedavi, sadece doktor tavsiyesi üzerine verilir. Örneğin, hasta psikotrop ve sedatif ilaçlar kullanılması tavsiye edilir, psiko-duygusal belirtiler ortadan kaldırmak için. Bazen kadınlar da en az iki ay sürer antidepresan tedavi atanır.

Bir kadın, bu durumda, ilaçlar, diüretikler bir işlemde, sürekli bir şişme musallat edin. Hormon içeren preparatlar hormon dengesini düzenlemek için atanır.

PMS tedavisinde de yaygın olarak etkili bir PMS belirtilerinin yoğunluğunu azaltmak homeopatik ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, psikolojik belirtileri azaltmada normal hormonal dengeyi.

Bu gıda özel bir dikkat önerilir. Özellikle, sarhoş kahve sayısını azaltmak ve az tuz yemeye çalışmalısınız. Diyet mevcut balık, süt ürünleri, tohumlar, pirinç yemekleri, meyveler, sebzeler, koyu çikolata olmalıdır.

Düzenli egzersiz de kadının genel durumunun iyileştirilmesine katkıda bulunur. Bu birkaç kez spor bir hafta önemlidir. Yoğun egzersiz vücuttaki endorfin konsantrasyonunu arttırır beri. Ancak, çok ağır yükler, tam tersine, PMS sırasında durumu kötüleştirebilir akılda önemlidir. Yani çok gayretli hala tavsiye edilmez.

Önemli yeterli uyku - en azından sekiz saat, güçlü bir duygusal karmaşa olmaması, düzenli dinlenme.

Birkaç döngüleri için bir mola gerekir sonra üç aylık döngüleri, tutulan premenstrüel sendromu olan hastaların ilaç tedavisi.

Kadınların durumunu iyileştirmek yardımcı olmak için bazı geleneksel tarifleri de vardır. Bir yatıştırıcı olarak kullanılır otlar karahindiba, bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Düzgün, bu içecek hazırlamak için otlar karahindiba bir çorba kaşığı alıp kaynar su iki bardak ile doldurmak gerekir. Gün boyunca karışım sonra filtre ve yemeklerden önce yarım saat için üçüncü fincan günde üç kez içki, bir kapağın altında ısrar etmelisiniz.

Kediotu ve papatya gibi yasemin çiçekleri biri - başka etkili yatıştırıcı koleksiyon üç iki bölümden nane ve melisa parçaları içermektedir. Bütün bunlar çok kaynar su dökülür ve on dakika demlenmeye olduğunu. Karışım, arzu edilen terapötik etkiyi elde etmek için, en az günde üç defa sarhoş edilmelidir.

Şişlik oluşursa, ayı üzümü, meyan kökü, cornflower çiçekleri içeren bir diüretik, toplamak için kullanılır. Kaynar su bir bardak dökün ve 15 dakika boyunca kapaklı bunu demlenmeye toplanıyor. İnfüzyon yemeklerden önce bir çorba kaşığı günde dört kez almak.

Nasıl gebelik PMS ayırt etmek?

Nedir - veya PMS: Çok sık bir kadının belirtileri fark sorar gebelik ? Pek çok hamilelik belirtileri ve adet öncesi sendromu, aslında çok benzer olması. Gelişen fetusun varlığı, fetusun kalp atım hızı dinlerken, ultrason, palpasyon tanımlar: Bir doktora başvurduğunuzda, hızlı sorun çözebilirsiniz. Başka bir yöntem - Kan testi hCG.

Evde bir kadın bağımsız bir gebelik testi yapabilir veya menstrüasyon meydana gelmelidir zaman zaman bekleyin.