12 Ağustos 2014

Herkes bilir ki açlık   Vücut stres yeterince ciddi. Ancak, Amerika Birleşik Devletleri bilim adamları makul bir yaklaşımla böyle bir stres insan sağlığı üzerinde olumlu bir etki sağladığını ısrar ediyorlar.

Uzmanlar dikkatlice birçok çalışmalarda elde edilen sonuçları okudu ve açlık belirli hastalıklara karşı koruyabilirsiniz sonucuna varmışlardır. Özellikle, tamamen başarmış bu insanlar, ayda bir kez bir gün daha az sıklıkta hasta yemekten kaçınmak: Bu durumda, kardiyovasküler hastalık gelişme riski% 40 oranında azalmıştır ve muzdarip hastalar astım , Saldırıların sayısındaki azalma Kaydetti. Oysa doktorlar ayda bir gün devam edecek, hatta açlık, vücut için önemli bir stres olduğunu söylüyorlar. Bununla birlikte, Bağışıklık sistemi   koruyucu mekanizmaları aktive gibi, olumlu görünüyor.

Uzmanlara göre, nazik bir açlık kanser hastalıklarının riskini de azaltır. Bazı doktorlar bile öneririz "diye kırbaçlama "Bağışıklık bütün gün açlıktan ve sadece yemek atlayın olamaz. Böylece uzmanlar şiddetle aşağıdaki şartlara uymaları tavsiye: Düzenli oruç uygulama gerekir.

Bu arada, gastrointestinal sistemin bir gün için açlık sırasında bu şekilde, ortadan kaldırılması, aktif toksinler kaldırmak için başlar, zehirli maddelerin% 50 gövde. Ancak, doktorlar yine de yaz aylarında oruç vücut için tehlikeli olabilir söylüyorlar. Eğer sadece çok yüksek kalorili gıdalar istediğinizde bile sıcak günlerde, düşük kalori alımına çok sert olmamalıdır. Aslında vücut zaten ısı nedeniyle stres çok yaşanıyor ki, hatta ağırlaştırmak ve kıtlık varsa, sonuç çok güçlü şok olabilir. Bunun bir sonucu olarak, vücut oburluk, güçlü ve kontrolsüz salgın yanıt verebilir stres. Yaz aylarında açlık uyku problemlerinin tezahürü yol, ve vücudun sesi azaltmak ve zihinsel yeteneklerini bozabilir. Bu nedenle oruç uygulaması soğuk mevsimde daha iyidir.