18 Ağustos 2011

Obezite (lat Obesitas -. Tamlık, besiye) - aşırı birikmesi ile karakterize kronik bir hastalık, yağ dokusu   İnsanlarda, burada bir artışa yol açar Vücut ağırlığı . Hastalık ilerleyici ve eşlik endokrin hastalıkları . Kardiyovasküler ve solunum sistemi geri dönüşümsüz süreçlere yol açan vücut ağırlığı kademeli bir artış.

Bugüne kadar, ülkemizin sağlık ve bütün dünya, bu tür hastalık olarak şişmanlık   Bu yaygınlığı neredeyse ilk sırada yer almaktadır. . 40 milyondan fazla çocuk - 1980 DSÖ istatistiklerine göre, bu hastalık vakalarının sayısı 20 yaş ve üzeri 5 milyar İnsanlar kilolu ve çocukluk istatistik ve üzerindeki sayılar korkutucu demek, 2008 1 ikiye katlandı. Her yıl yaklaşık 3 milyon. İnsanlar aşırı kilolu veya obez olma ölmektedir.

Ayrıca, yaklaşık 44 diyabet,% 27 ve% - iskemik kalp hastalığı ve kanser hastalıklarının 7 ila% 40, çünkü aşırı kilo meydana gelir. Genellikle dünya genelinde yayılan her yıl oldukça hızlı, hastalık konuşuyor. Mücadele etmek obezite çeşitli teknikler ve çeşitli bir diyet ve eğitim ve obezite cerrahi tedavisini geliştirilmiştir.

Obezite nedenleri

Obezitenin yaygın nedenidir yavaşlayan metabolizma Gıda gelen kalori miktarı yanmış değil Mademki, böylece yağ aşırı birikimi oluşturulması. Bununla birlikte, obezite nedenleri, sonuçta, farklı olabilir, böylece metabolizma, birçok faktör neden yavaş.

Bu düşük fiziksel aktivite ve kötü beslenme, akut ve yağlı gıdaların sık kullanımı, özellikle yağlı etler, tatlılar çeşitli makarna öncelikle kaynaklanmaktadır. Yaşam, uzun uyku, kronik uyku yoksunluğu, alkol kötüye kullanımı, sigara yanlış bir yol vardır, aynı zamanda aşırı kilo neden olur. Yüksek kalorili gıdalar ve meşrubat büyük miktarlarda yemek de vücuttaki yağ birikimine katkıda bulunur.

Hastalık hormonal ilaçların ve sık sık stres ile ilişkili olabilir. Bazı durumlarda, aşırı kilo kalıtsal faktör kaynaklanır - artan bir aktivite lipogenez enzimler   ya da aktivitelerinde bir azalma.

Bazı hastalıklar, aynı zamanda (örneğin, endokrin bozuklukları, şişmanlığa yol açabildiğini insülinoma . girotireoz ) Oysa, obezite adlandırılır endokrin . Sinir sistemi hastalıkları, hipotalamus lezyonlarla ilişkili giden hipotalamik obezite .

Ayrıca, obezite neden olabilir ve bu şekilde bazı ilaçlar, kortikosteroidler   ve çeşitli Antidepresanlar . Kilo artışına katkıda bulunan bir başka faktör yaştır. Genellikle 30 yıl sonra Merkezi iştah sorumlu aralarında beynin, özel merkezlerin bir yeniden yapılanma var. Bu açlık kişi daha yiyecek ihtiyacı bastırmak anlamına gelir. Bunun yanı sıra, insan yaş metabolizması ağırlığı kademeli bir artış ile sonuçlanan, yavaşlar.

Karbonhidrat açısından zengin gıdalar, size diyet gıdalar yeterince protein dengesi yoksa düzgün absorbe edilmesi mümkün değildir. Gebe kadınların yanlış diyet gebeliğin üçüncü trimesterde fetüs zaten aşırı kilo bir yatkınlık oluşturduğu gerçeğine götürür. Çocuklarda Bu nedenle orada obezite.

Obezite ile ilgili semptomlar

Sürekli artan vücut ağırlığı obezite ana belirtisidir. Hastalar tercih nefes darlığı, yorgunluk, alt ekstremitelerde şişlik, iştah artışı olarak kilolu semptomların arka plan ve Karşı şişman ve   abur cubur . Hastalar ayrıca saldırıları açlık ve gece hakkında endişe olabilir susuzluk . Bir kadın değişiklikleri belirtileri olabilir, adet döngüsü rahatsız cinsel küre, etkileyen hirsutizm Erkeklerde azalır potens . Aynı zamanda (özellikle el ve dirsek, yanı sıra küçük uzantıları görünümünü, cilt hiperpigmentasyon oluşabilir stria ) Boyun, uyluk ve karın üzerinde.

Ağırlık hayatın normal ritmine müdahale başlamadan önce obezite Bu belirtiler çok hasta kilo fazlalığı hissetmiyorum, uzun görünür. Hastalığın erken evrelerinde bir kişinin ağırlığı artar kademeli% 20 arttırır ve. Hastalığın Aynı derecede önemli bir özelliktir hipertansiyon . Kolesterol ve böylece kan akışını engelleyen, damar duvarlarında yerleşmek eğilimindedir.

Yağ mevduat düzgün yayılı olabilir ve uzun bir süre adam aşırı kilo görünümüne dikkat etmez. Birikimi belirli yerlerde meydana gelmesi durumunda, obesite işaretleri daha belirgindir. Çocuklarda, lokalize obezite bodur büyüme yol açar.

Obezite, genellikle edinilmiş metabolik hastalıkların yanı sıra, kalıtım nedeniyle geliştirir. Tipik olarak, obezite bir yıl 10-15 yıl içinde ortaya çıkabilir. Çocuklarda 10-15 yıl genellikle obezite neden olur hipotalamik sendromu , Uyluk, kalça, göğüsler Çatlakların görünümünü ile karakterizedir Hangi. Ayrıca intrakraniyal basınç artabilir kan basıncında bir artış vardır.

Obezite teşhisi

Dünya Sağlık Örgütü, yani BMI tarafından obeziteyi sınıflandırır Vücut kitle indeksi . BMI gövdenin santimetrekaresi ağırlık oranı ile hesaplanır. BMI eşit ya da 25 daha büyük olduğu takdirde, sadece bir Kilolu 30 veya daha fazla ise - şişmanlık . Cinsiyetler ve tüm yaş gruplarında her ikisi için aynı olduğundan alternatif olarak sınıflandırılması, VKİ, aşırı kilo nasıl tanımlanacağı ilk sırada yer alıyor.

Tam hesaplamalar BMI   aşağıdaki formüller ile üretilen:

• 0'dan 0185 g. / metrekare. cm - kilolu (distrofi).;
• 0, 0185-0, 0249 gr. / Sqm. cm - normal vücut ağırlığı.;
• 0, 025-0, 0299 ​​gr. / Sqm. cm - ağırlık.;
• 0, 030-0, 0349 gr. / Sqm. cm - obezitenin birinci dereceden.;
• 0, 035-0, 039 gr. / Sqm. cm - obezitenin ikinci derece.;
• Birden fazla 0, 040 gr. / m². cm -. obezitenin üçüncü derece.

Obezite, dördüncü derecesi ile gerçek ağırlık% 100'den fazla ile ideal kilo aşıyor.

Bu formüllere 65 yaş üzeri insanlar, sporcular, hamile kadınlar ve çocuklarda vücut ağırlığını ölçmek için değiştirilmiştir.

Obezitenin tanısı da yürütülen ve BMI hesaplama formülü olan Indeksi Brock . Yöntem, boy ve ağırlık oranına dayanır. Ağırlıktan 100 santimetre büyümesine eşit olduğu kabul oranı normal. Fakat hesaplama sadece yüksekliği 155-170 cm içinde doğrudur.

Bir kişinin obez I ve II derecesi, o şikayetler zayıflık, uyuşukluk, ruh keskin bir düşüş, artan terleme, sinirlilik ortaya çıkmıştır. Rahatsız Can gaz   ve kronik kabızlık Ve bulantı. Görünene egzersiz yaparken taşikardi   ve nefes darlığı . Ne zaman orta yoğunluktaki egzersiz sırasında nefes darlığı endişe hastanın obezite ben derecesi, ancak operasyon aynı kalır. Zaten obezite II derece performansı önemli ölçüde azalır, hasta omurgada bacaklarda şişlik ve ağrı yakınıyor.

Obezite III derece olan bir kişinin gelişir orantısızlık gövde Nefes darlığı hemen her zaman rahatsız kan dolaşımını endişeli. Genel uyuşukluk ve ilgisizlik çerçevede, iştah hastayı arttı. IV için obezite derecesi bir kişinin haline gelmesi ile karakterize edilir özürlü Onun ruhsal durumunu İhlal, o yiyecek hariç, umursamadı.

Obezite tanısı için çeşitli faktörleri dikkate almak gerekir. Birincisi, bu hesaba hastanın yaşı aldığında Hastalığın ilk belirtileri, vücut ağırlığı, yaşam tarzı, gıda tercihleri, zararlı alışkanlıklardan huzurunda son değişiklikler, fiziksel aktivite yoğunluğu, çeşitli ilaçlar (hormonlar, çeşitli besin takviyeleri, laksatifler) kullanımı.

Böylece, doktor aşırı kilolu veya obez teşhisi için, BMI, hastalık şiddetinin sınıflandırılması amacını tanımlayan vücuttaki yağ dokusunun dağılımı doğasını belirlemek için kalça çevresi bel oranını belirler, sonra - Kan basıncı ölçümü. Daha sonra hasta, analiz için gönderilir. Düzeyini belirlemek için kan laboratuvar çalışmalar yapmak kolesterol   ve Lipoprotein   Yüksek ve düşük yağ metabolizması ihlallerini belirlemek amacıyla yoğunluk yanı sıra ekokardiyografi kalp ve bütün dolaşım sistemi anormallikleri tespit etmek. Menstrüel siklusun ihlalleri pelvik organlarda jinekolojik muayene ve ultrason yapıldığında.

Obezite komplikasyonları

Obezite ek bir yük üzerinde oluşturmak hasta aşırı vücut yağ tespit ettiği bir hastalık olarak karakterize edilir lokomotor aparatı . Kardiyovasküler   ve Solunum sistemi . Bu nedenle, komplikasyonlar kendilerini organ ve sistemlerin öncelikle hastalıkları tezahür. Obezite, onun uzun ömürlü, sağlık için tehlikeli olduğunu ve erken ölüme yol açabilir.

Obezite genellikle ateroskleroz, zayıf kan dolaşımı, hipertansiyon, kalp hastalığı, eklem, karaciğer ve safra yolları geliştirilmesi yanı sıra diyabet yol açar. Obezitede 2'nin üzerinde bacak damarlarında tromboz olasılığı, normal ağırlıktaki insanlar 5 kat daha. Bunlar en kilolu kadın ve 40 yıl eğilimli tromboz riski.

Yağ (karın erkeklerde birikme eğilimindedir abdominal obezite ), Ve kadınlar - kalça ve uyluk (on Pelvik obezite ). Abdominal obezite, art arda artan tansiyon neden oluşumu ve koroner kalp hastalığı gelişme olasılığını artırır zaman kan lipitleri ve Geliştirme arttı NIDDM . Esansiyel hipertansiyon ve insüline bağımlı olmayan diyabet hastalarında hastalarda kan basıncında bir azalma kilo kaybı sonuçları, bu ilaç durdurmak için izin verir.

Sindirim sisteminin parçası üzerinde obezite gibi bu tür komplikasyonlar gelişmekte olan kolesistit . pankreatit . safra taşı .

, Obezite habis tümörler oluşumu genellikle konusu muzdarip hastalar. Erkeklerde, onlar vurdu prostat   ve rektum Ve kadınlar - rahim . yumurtalık   ve Meme bezi . Bu kadınlar çok daha muhtemeldir normal kilolu kadınlara göre daha vardır Buna ek olarak, adet bozuklukları, safra kesesi hastalıkları ortaya çıkar. Bu, tüm üreme işlevinin bozulmasına yol açar.

Obezitenin tedavisi

Zayıflama obez hastalar tüketmek daha az kalori tüketmek gerekir. Bunu gerçekleştirmek için üç yolu vardır:

• Kendi kendine yardım;
• Psikolojik yöntemler;
• klinik program.

Kendi kendine yardım durumunda, hastaların kendilerini veya kilo kaybı tarafından geliştirilen metodolojiye dayalı özel grupların içinde, denemek diyet normale . fiziksel aktivite . Kilo kaybı psikolojik yöntemlerle vardır Kilo kaybetme kendinizi motive Örneğin, arzu küçük boyutu giymek güzellik ve uyum, ya da yeni bir elbise ile çevrenizdeki herkesi şaşırtacak. Böyle bir motivasyon ilgili ve insanın yaşam tarzına ilişkin olmalıdır. Böyle bir motivasyon uygun bir diyet ve günlük egzersiz ile kombine edilmelidir.

Bu örneğin, bir kompleks içinde obezite tedavisinde çok önemlidir, diyet tedavisi, fizik tedavi, egzersiz ve ilaç yardımı ile, farklı şekillerde vücut ağırlığı azaltmak için arıyorlar.

Program, kapsamlı obezite tedavisi genellikle iki aşamadan oluşmaktadır olduğunu - adım kilo kaybı   (yaklaşık 3-6 ay) ve Ağırlık dengeleme fazı   (6 ay).

Buna ek olarak, beslenme obez hastalar, sağ yemek sağlık ve beslenme izlemek öğretmek. Hastanın yeme alışkanlıklarını ve yaşam tarzını değiştirmek için gerekliliğinin farkında olması çok önemlidir.

Obezite tedavi programları bir sonuca ulaşmak için kendi yaşam ve yeme alışkanlıklarını değiştirmek için nasıl doğru yemek nasıl öğretilir. Bunu yapmak için, doktorlar, protein, vitamin ve mineraller gerekli miktarda korurken diyet karbonhidrat ve hayvansal yağların alımını azaltarak dayalı dengeli bir düşük kalorili diyet öneriyoruz. Doktorlar, yaş, obezite, hastanın tat ve yaşam tarzı derecesi dikkate alınarak, bireysel ürünler pick up yardımcı olabilir. Açlıktan ve yağ ve karbonhidrat keskin kısıtlamalar ile diyet kullanamazsınız. Yüksek gıdaların diyet girin lif Bu hızlı doygunluk katkıda ve bağırsaklar (kepek, yeşil fasulye, yulaf, kepekli) yoluyla gıda geçişini hızlandırmak. Yemekler (5-6 kez bir gün) yeterince sık olmalıdır. Kullanışlı ve açlık days (1 hafta) vardır. Obez derecede I-II olanlar için, doktorlar yağ alımı ılımlı sınırlama öneririz.

Hasta için çünkü yaşam ve diyet değişiklikleri kendi yolundan, egzersiz tek bir sistem geliştirdi. En etkili günlük sabah egzersiz Ve aerobik egzersiz Yani tempolu yürüyüş, koşu, bisiklet, aerobik, futbol. Bu dersler (3-5 kez bir hafta) sistematik ve sık olmalıdır. Size zevk getirmek bu fiziksel aktiviteleri seçmek gerekir. Profesyonel fitness eğitmeni kendi performansını izlemek değil, aynı zamanda hastanın durumuna göre ayarlanır kalmayacak. Kalp hastalığı, kan damarlarının aşırı şişman hastaların varlığında yük darbe odaklanarak, hafif olmalıdır.

İlaç tedavisi   Diğer tedavilerin etkinliğini artırır ve obezite II derece ilaç tedavisi ile hastaların yaşam tarzı ve diyet değişikliği ile eşzamanlı olarak başlar. Ancak, ilaç tedavisi 65 yıldır hamile kadınlar, çocuklar ve hastalar için tavsiye edilmez.

Obesite tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında, doktorlar iştah vücut sıvılarında kişiden salınmasını ve güç tüketiminde bir artış sağlamaktadır ve vücutta besin emilimini azaltan bastıran ilaçlar önerirler. Örneğin, Xenical   Bu bağırsakta yağların emilimini engeller, ancak gevşek dışkı varlığı bir yan etkisidir. Meridia   Bu iştah azaltan ve enerji harcanmasını artırmak için yardımcı olur, ancak kardiyovasküler sistemi etkiler. De kullanılabilir Can ve hormonal seviyeleri normalleşmesi için hazırlıklar. Zayıflamak için müstahzarlar tek hekim tayin edilmelidir. Ancak, birçok hastada kilo kaybı ve vergi özel çaylar ile tedaviyi tamamlayıcı yanı sıra, biyolojik aktif katkılar .

Diyabet gibi diğer hastalıklar ile karşılaştırıldığında obezite hastalıklarda, kas-iskelet sistemi, sindirim sistemi, hastalıkları, biz altta yatan hastalığı tedavi emin olun.

Ayrıca, hasta terapist yardımcı obezite nedenlerini anlamak hangi Psiko oturumları tutulabilir.

Sınıf IV obez hastaların tedavisi için geçerlidir Obezitenin cerrahi tedavisi . Bu tür operasyonlar, sadece ameliyat ve sadece yetenekli cerrahlar bu tür uzmanlaşmış kurumlarda yapılmalıdır. Daha iyi bu durumda ameliyatı hasta tolere olmakla birlikte, komplikasyonları yüksek riskli hastaların% 10'undan azında ortaya çıkar. Obezitenin çeşitli cerrahi tedavi vardır: Liposuction   - Deri altında aşırı yağ dokusunun çıkarılması; Abdominoplasti   - Büyük bir mide, mide halka ayarı çıkarılması doygunluğunu hızlandırmaya yardımcı olur, mide, hacmini azaltır; Baypas enteroanastomozy Hangi sindirim sistemi ince bağırsakta kaldırılır. Böyle bir operasyon hastanın yaklaşık yarısı kilo kaybı hızlı kilo kaybına neden, ve yavaş yavaş yavaşlar olabilir. Kilo kaybı faaliyetlerini ve performansını artırmak, hastanın genel durumunu iyileştirmek için yardımcı olur, ruh da artırıldı. Ayrıca, operasyon obezite komplikasyonları azaltır.

Bu kilo kaybı size diyet ve beden eğitimi, fizik tedavi ve ilaç birleştirirseniz, elde etmek daha kolay olduğunu hatırlamak önemlidir. Çamur tedavileri, sıcak kuru hava banyoları, tuz ve çam banyoları, buğulaması havuz, LHE banyoları, ıslak paketleri yüzme - obezitesi olan hastalar üzerinde olumlu etkisi, termal tedaviler var. Diğer faydalı sauna   - Sıcak, kuru sauna Fin örnek. Bu uğraşı terapisi ve genel masaj kullanılması tavsiye edilir.

Önemlisi, obez bebekler büyük çocuklar hem de yetişkinler ile tedavi edilen bir diyet, münhasıran.

Obezite için yemek

Obezitenin temel nedeni olduğu aşırı yeme .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .

.

hypodynamia     veya .