16 Temmuz 2013

Susuzluk   - Vücutta su doldurmak için ihtiyaç kanıtıdır bir fenomen. Susuzluk çok baharatlı ve tuzlu yemek yedikten sonra, aşırı sıcakta ağır fiziksel efor sonrası sağlıklı kişilerde ortaya çıkar. Susuz olma duygusu, sürekli bırakarak değil Ancak, böyle bir belirti oldukça ciddi olabilir ve gelişimini gösterebilir Ciddi hastalıklar .

Nasıl susuzluk nedir?

Bir kişinin sıvıları içmek susuzluk dayanılmaz arzu hissediyor. Susuzluk - vücudun normal işleyişini sağlayan temel biyolojik motivasyonları biridir. Susuzluktan hissi, su ve tuzların vücutta içeriği arasındaki dengeyi korumaya yardımcı olur.

Ana tezahürü açıklanabilir güçlü bir susuzluk ağız ve boğaz olduğunu tükürük salgısı azalır nedeniyle vücutta su sıkıntısı. Bu durumda, biz bahsediyoruz Gerçek susuzluk . Bazen aynı belirtiler uzun bir konuşma, sigara sonra, çok kuru yemek yedikten sonra gelişir. Bu Yanlış susuzluk , Elimine edilebilir Hangi sadece ağız nemlendirme. Biz gerçek susuzluk bahsediyoruz, o zaman biraz nem ama içmek arzusu ortadan kaldırmaz yumuşatır.

Susuzluktan ortaya çıkmasını önlemek için, zamanında vücut sıvılarını doldurmak için gereklidir. Bu su ihtiyacını hesaplamak için nasıl bilmeli. Bugün, sağlıklı bir yetişkin için günlük su gereksinimi ağırlığının 1 kg'ı başına yaklaşık 30-40 g eşit olduğu varsayılır. Bu kuralın uygulanması, kolayca belirli bir ağırlığa sahip bir kişi için bir gün su ne için vücudun ihtiyacını hesaplayabilirsiniz. Ancak, bu tür hesaplamalar yapma, su insan ihtiyacı, diğer bir dizi faktöre etkiler dikkate almak emin olun. Aktif bir yaşam tarzı için bir kişinin terlemeleri genellikle nedeniyle, bu daha fazla sıvı ihtiyacınız olacaktır. Susuzluktan oluşumunu etkileyen bir başka faktör, hava sıcaklığıdır. Sıcak günlerde ya da oda çok sıcak günü çok daha fazla içmek gerekir. Sıvı kaybı artışı stresli durumlar . Bazı hastalıklar . gebelik   ve emzirme . Doktorlar içme suyu şekli normalde tüketilen günlük kişi sıvının yaklaşık 1, 2 litre ihtiyacı olduğunu söylüyorlar. Suyun bir başka kısmı çeşitli gıda ile yutulur.

Neden susuzluk var?

Neden susuz, çok basitçe açıkladı. İnsan vücudu, düzenli nem kaybeder, çünkü susuzluk oluşur. Nem, fiziksel ve zihinsel stres gibi kaybolur. Susuzluk de güçlü uyarma anlamında galip olabilir. Bir sabit susuzluk Ama eğer, adam her zaman içki arzusu hisseder ve o daha önce içti, ne kadar sıvı, hiç önemli değil. Denilen Anormal susama polidipsi .

Tıpta bir insan sabit susuzluk görünümünü belirlemek çeşitli nedenlerle belirlenir. Her şeyden önce, pek çok nem veya tuz vücutta eksik varsa içmek istiyorum. Bu olgu, bir sonucu olabilir Şiddetli kusma . ishal   ve diğ.

Çoğu zaman, insan vücudu sıcak günlerde yeterli sıvı yok. İnsan vücut vücudun su kaybını önlemek için amacıyla, çok az su aldığında nem tutma çalışmaya başlar. Cildi kuru mukozaları kurur, gözler batar. Vücut nemi korumak için çalışır, çünkü idrara çıkma, çok nadir olur. Bu nedenle, yüksek sıcaklıklarda, ishal, kusma de, aşırı terleme bol sıvı içmek gerekir. Vücut özlem su dengesini yeniden kaybolur.

Susuzluk çok yiyerek tetiklenebilir alkol . tuzlu yiyecekler . kafeinli yiyecek . Kadınların çoğu su zaman bol içmek istiyorum gebelik Özellikle sıcak mevsimde. Susuzluk da uyuşturucu bir dizi yükseltir. Resepsiyonda içki isteyebilirsiniz diüretikler . antibiyotikler tetrasiklin . lityum . fenotiyazinler .

Ben çok içmek istiyorum neden Bazen bir kişinin anlamıyor. Bu durumda, bazı ciddi hastalıkların gelişimi hakkında konuşabilirsiniz.

Yarı arzu genellikle kişi gelişimini gösterebilir Diyabet . Bebeğin anne almalı bu belirti özellikle dikkat edin. Çocuk sık sık içmek istiyor ve o gözlenen Eğer bol ve sık idrara çıkma Bu diyabet başlangıcını işaret edebilir. Bu durumda, bağlı sırayla, su-tuz metabolizması ihlali gerektirir, vücutta hormonal denge ihlal olduğu gerçeğini bir susuzluk var.

Susuzluktan sürekli duygu artan fonksiyon kanıtı olabilir paratiroid bezleri . Bu kişinin şikayetçi hastalık ve diğer belirtiler - kaslarında zayıflık var, kilo kaybı, şiddetli yorgunluk var. Renkleri kalsiyum gibi beyaz idrar şartıyla, kemiklerin yıkanmış.

Bir çok durumda, susuzluk renal hastalığa eşlik - glomerülonefrit . pyelonefrit . hidronefroz   ve diğerleri. böbreklerin yenilgisi ile önemli ölçüde sıvı artar ihtiyacı göz önünde bulundurularak vücuda gerekli su miktarını tutamazsınız. Bu durumda, susuzluk idrar çıkışı azalır miktarı, şişme eşlik edebilir.

Bu susuzluk bir sonucu olduğunu olur Nöroşirurji   veya beyin yaralanması . Bu gelişmesine yol açabilir diabetes insipidus . Bir kişinin, gün boyunca sıvıların bir çok içecekler olmasına rağmen, susuzluk söndürüldü değildir.

Ortaya çıkan sinirler susuzluk genellikle gelişir stresli durumlar . Çoğu durumda, bu bir olgu kadınlar için tipiktir. Bu durumda kadın da susuzluk genellikle ağlama, sinirlilik, ve kaprisleri gözlenir yanı sıra, kadın her zaman içki ve uyku istiyorum.

İnsanlarda sürekli susuzluk başka önemli nedeni olabilir uyuşturucu bağımlılığı . Sık sık ve ciddi susuz iseniz bu nokta çocuklarının davranışlarını gözlemleyerek, hesap veliler alınmalıdır.

Yukarıdaki hastalıklara ek olarak sabit susuzluk gösterebilir hiperglisemi . karaciğer . enfeksiyonlar . yanıklar . Eğer kalp kan temini gerekli düzeyde sağlayamaz olması nedeniyle kalp hastalıkları için susuzluk edin.

Nasıl susuzluk üstesinden gelmek için?

Bir kişi çok susamış ise her zaman, o zaman, her şeyden önce, bakım ciddi hastalıkların varlığını ekarte etmek için alınmalıdır. Nedenini belirlemek neden sıklıkla susuz yapabilirsiniz yüksek kaliteli ve kapsamlı teşhis sonrasında. Bu nedenle, şüpheli gelişme durumlarda Diyabet   ve güçlü bir özlem eşlik edebilir diğer hastalıklar, kesinlikle doktor ziyaret ve belirtileri hakkında detaylı ona anlatmaya gerek. Öncelikle, bu elde etmek istenmektedir danışma endokrinolog . Uzman genel ve biyokimyasal çalışmalar atayacaktır. Kandaki şeker, yüksek seviyelerde mevcut olması, diyabet gelişimini gösterir. Eğer diyabet ya da diğer ciddi hastalıklara varsa Ama çok daha kolay olabilir, ciddi sonuçları önlemek için, erken bir aşamada tespit edilir.

Ile diyabet   Hastalar kan şekeri düzeylerini düşürmek bu ilaçları reçete. Tedavi rejimleri ile sıkı uyum tatsız semptomları azaltmak ve sürekli susuzluk görünümünü önlemek eğer.

Hiçbir belirgin nedeni susuzluk çileden Ama eğer bazı alışkanlıkları gözden geçirilmesi gerekmektedir. Her şeyden önce, susuzluğunu gidermek değil Gazlı alkolsüz içecekler . bira Diğer alkollü içecekler . Kaynak suyu   - Tuz büyük miktarda içerdiğinden Ayrıca en iyi yolu, senin susuzluğunu gidermek için değil.

Diyet daha az olmalıdır konserve . füme . yağlı   ve çok tuzlu yiyecekler . Bu sıcak günlerde bu kurala uymaları özellikle önemlidir. Yaz aylarında, sebze, meyve, gıda, buğulama, içmek için sürekli bir istek önlemek için yardımcı olacaktır. Vücut oda sıcaklığında su asimile çok daha iyi olduğu için, soğuk su ile susuzluk gidermek için istenmeyen bir durumdur. Sıcak günlerde söndürücü Çok iyi susuzluk Soğutulmuş şekersiz çay . nane kaynatma . ahududu   ve diğer meyveler veya otlar. Ayrıca suya biraz limon suyu ekleyebilirsiniz.

Eğer susuzluk kışkırtmak ise ilaçlar , Ikame ettiği gibi hazırlıkları atayabilir ya da tedavi rejimi değiştirmek için doktorunuza bilgilendirmek için gereklidir.

Şehvet stres bir sonucudur ise, sürekli bol su içmem. Periyodik, dudaklarını ıslak su ile ağzınızı çalkalayın yeterlidir. Hangi yardımcı olabilir bitkisel ilaçlar içmek için bir arzusu var, çünkü stres üstesinden - Tentür Motherwort . kediotu .