2011 17 Mayıs

Hızla yaklaşan Zaman tatil . Yaz - termometre kaçınılmaz yılın uzun zamandır beklenen zamanın yakın başlamasını duyuran, daha yükselir. Yani bu yaz tatilcilerin her zaman bize, Ruslara uygun değildir daha sıcak bir iklimde, bir ülkeye gitmek oldu. Genellikle sıcak egzotik ülkelerde kalan biz istiyoruz tam olarak değil. Doktorlar tatillerinde mücbir sebep önlemek için bazı ipuçları kullanmayı sunuyoruz.

Uluslararası sağlık kuruluşları turist çağırıyorum   nedeniyle sık sık enfeksiyon ve kızamık gezisi öncesinde Kızamıkçık   Bu virüslere karşı aşılama prosedürü uğrarlar. Son yıllarda hemen hemen tüm dünyada düzenli olarak bu tehlikeli virüslerin salgın kaydedilir. Özellikle dikkat olarak, hamile kadınlar için bu konuya dikkat edilmelidir Sırasında Kızamıkçık enfeksiyonu gebelik   Fetal ölüme yol açabilir. Kendiniz ve sevdikleriniz özen - kızamık ve kızamıkçığa karşı aşılama gidin. Put aşılar çıkış tarihinden önce en az iki hafta olmalıdır.

Girişte, sen dikkat etmeniz gereken ilk şey - bu keskin değişim sıcaklık . Kışın ısı ve güneşe alışık beden, her zaman yeterince artmış ortam sıcaklığı ve kavurucu güneş ışığına tepki değil. Uçaktan alıyorum değmez, hemen sahilde paldır küldür çalıştırmak. Sabırlı olun ve vücudunuzun merhamet var, ısı alışmak ona zaman verin. Bu "Yaz" için terk etmek "kış" dan tercih edenlerin özellikle doğrudur.

Felaket sıcak ve kurak iklim kurşun kayıp   Sıvı. "Görev" 2 litre günde durumu tasarruf olmaz. Plajları ziyaret, koruyucu güneş kremlerinin kullanılması ve çok su emme ihtiyacı hakkında unutmayın. Ayrıca, olmalıdır su yerine meyve suyu, bira, alkol ya da diğer sıvı söyledi. Doktorlar kalp krizine yol açabilir vücutta sıvı kaybına uyardı. Nedeniyle, sıvı kan eksikliği en sonunda kalp krizi neden olan kan pıhtılarının oluşumuna yol açan, çok daha yoğun bir halde hareket etmeye başlar.

Içki soğutmak için buz kullanmayın. Tropikal ülkelerde, genellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde hem temiz içme suyu sağlanması ile ilgili sorunlar vardır. Içeceklerde kullanılan buz bir sürü içerir musluk suyu, gelen, bir kural olarak, hazırlanan patojen bakteriler . Bir süre önce, pek çok Avrupa ülkesi, restoranlar içecekler buz yapımında sıhhi normların çok sayıda ihlal kuruldu sırasında en şiddetli denetimleri, uğramıştır. Orada alkol tüm mikropları öldürür yanlış bir inançtır, ama o kadar değil. Güvenliğiniz için, şişelenmiş su kullanın.

Egzotik kenar, sen diyebilirsiniz böcekler her türlü iç içedir Alıntılar hangi bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu sivrisinekler sıtma iletmek kanıtlanmıştır. Bu nedenle, bu küçük parazitlerin ısırıkları kendinizi korumak zorundadır. Sivrisineklerden herhangi bir yolla getirmek, yolda gidiyor: jel sprey, vb Eğer hala bir ısırık oluşursa varsa, bunun kökeni yerine buz ekleyin, bu şişliği kaldıracaktır. Hiçbir durumda kullanmak yok gibi birçok Vietnamca melisa "asterisk" çünkü do Bu kan akışını tetikleyebilir ve daha şişme yol açacaktır. Ayrıca anti-alerjik ajanlar kullanılması.

Arı ve eşekarısı - Çok tehlikeli ısırıkları ve diğer böcekler olduğunu. Bu böceklerin ısırıkları anafilaktik şok, ya da ölüm halinde bir kişi dalma olabilir. Doktorlar gezi satın almak için tavsiye edilir antishock seti Dahil: Hangi epinefrin, prednizolon , Antigestominnye ilaçlar ve enjeksiyon için bir şırınga. Bu set alerjisi özellikle gerekli olduğunu ve herhangi bir eczaneden satın alınabilir. Isırık çok sık olduğunda, bir arı iğnesi ile irtibata yerinde bırakılır. Mümkünse, dikkatle cımbız ile çıkarın, ama acı sıkmak kalkmayın İçerdiği zehir . Bu durumda derhal tıbbi yardım alın.