12 Haziran 2011
- Lenfositik lösemi
- Essentiale®
- Moskova'da mumlar Distreptaza Buy
- Hepel, forumda görüşler
Karaciğer Bizim vücudunda özel bir rol oynar. Bu, vücuda giren toksik maddelerin nötralize kanı süzer, vücudumuzun güçlü bir arıtma tesisine gibi davranır. Bu tümünde, çok savunmasızdır. Sürekli takip ediyorsanız Ağızda acı tat Sağ üst kadranda ağrı endişeleniyorsunuz, bu yüzden karaciğer muayenesi için bir doktoru görmek için bir neden yoktur.
Karaciğer tutmak büyük bir rol sağlıklı bir yaşam ve diyet oynar. Karaciğer "seviyor" anlıyorum, ve öldürür ve yok ettiğini edelim.
Karaciğer için iyi nedir?
Karaciğer "loves":
- Yalın balık - morina, alabalık, turna-levrek.
- Yağsız et - dana, hindi, tavuk.
- Sebzeler - havuç, pancar, lahana, kabak, kabak, yeşillik.
- Meyve ve kuru meyve - muz, kayısı, incir, üzüm, kuru erik.
- Bal - tüm karaciğer bal tatlılar en çok tercih edilir.
- Hiçbir sıcak baharatlar ile çoğunlukla sebze, - Çorbalar.
- Ayçiçeği veya zeytinyağı ile tecrübeli Salatalar, Vinaigrettes.
- Peynir, peynir ve tüm süt ürünleri.
- Doğal, meyve suları sezhevyzhatye.
- Maden suyu ve şişe değil, ancak doğrudan kaynağından.
- Filtre su.
- Egzersizler bir dizi vücut temizlemek yardımcı olur. Genel olarak, karaciğer aktif bir yaşam tarzı seviyor.
- Pozitif duygular ve olumlu bir tutum.
- B vitaminleri
- Enjeksiyonlar ve bireysel hijyen öğeleri ile Tek kullanımlı enjektörler.
- Önlenmesi, alınan derslerin Sebze-bitkisel infüzyon. Örneğin; Helichrysum çiçekler, nane, kadife çiçeği, meyan kökü, eşit oranlarda kuşburnu. Toplama 4 yemek kaşığı kaynar su 1 litre dökün ve 6-8 saat ısrar ediyorlar. Ay boyunca küçük yudumlar halinde yarım bardak için yemeklerden yarım saat önce içilir.
Karaciğere zararlı nedir?
Karaciğer "sevmez":
- Tereyağı, yağlı etler, çoğunlukla domuz. Daha fazla yağ, daha fazla karaciğer üzerindeki yük.
- Belirli bir tat ile Sebze - turp, turp, sarımsak, turp.
- Ekşi çilek - kızılcık, lingonberries.
- Turşu ve salamura gıdalar, tuzlanmış, tütsülenmiş, hardal, ketçap baharatlı.
- Sütün olmadan Güçlü kahve.
- Alkollü. Koyu bira kalitesi biraz üzerinden atlamak için Bazen mutlu. Müsaade hastalık tehlikeleri hakkında unutmayın, neden içinde tatil, kuru kırmızı şarap, almak
alkolizm
.
- Geceleri Overeating.
- Kötü sebze ve meyve yıkanır.
- Başkasının kanı herhangi bir temas.
- İlaçların kontrolsüz kullanımı.
- Bir sedanter yaşam tarzı ve yalan.
- Depresyon, umutsuzluk ve hoşnutsuzluk.
Eğer bu basit önerilere uyun, o zaman karaciğer yaşlılık sadakatle hizmet edecektir.