26 Ekim 2011

Hamileliğin üçüncü ay   (9-12 hafta) annenin sağlığı ve çocuğun normal gelişimi için çok önemli bir dönemdir. Şu anda genellikle arkadaştır gebelik ile ilişkili duygu, azaltılmış rahatsızlık, şiddetlenir Gebeliğin birinci trimester . Bir kural olarak, annenin duygusal durumu değişiklikler değişikliği görünüm ile ilgili olduğu hormonal değişiklikler .

Hamileliğin üçüncü ayından ana belirtileri bazı rahatsızlık getirebilir. Hormonal kesintileri, küçük baş ağrısı, kilo artışları vardır nedeniyle Çoğu zaman bu. 3-4 kg normal kilo alımı. Bu dönemde doğru, kurşun, normal aktif yaşamlarını yemek çok önemlidir. Orada bezleri daha fazla yağ üretir, cilt değişiklikleri de var, ve cilt kadifemsi ve ihale olur, fakat bir overabundance ters etki ortaya çıkmasını teşvik edebilir akne .

Üçüncü ayda yuvarlak göbek başlıyor Yani karın boşluğunda rahatsızlık neden olur. Keskin hareketler periton karıncalanma veya ağırlık yol açmaktadır. Ilk trimester sonunda, bir kadının gelecekte göbek artacak, çünkü düzgün hareket etmek ve daha zor hale getirecek öğrenmek gerekir. Bir kural olarak duygusal durumuna gelince, bu geliştirmektedir. Bir kadının ilk iki aylık rahatsız ise, gebeliğin üçüncü ayından artık onların duygu ve kuvvetlere güven gebelik hakkında yanlış fikirlere sahip, korku tarafından ziyaret edilmektedir.

Hamileliğin üçüncü ayında fetusun gelişimi

Üçüncü ayın çoğu çocuğun sağlıklı gelişimi açısından önemlidir. Bu dönemde, fetüs 20-30 gramlık bir ağırlığa ve 8-9 cm boyutuna ulaşır. Çocuk aktif iç organları, karaciğer, böbrekler geliştirilmesi. Oluşan kan sistemi, ilk orada lenfositler   ve madde, daha sonra hemoglobin dönüştü hangi.

Yükselen ve gelişmekte olan beyin, trimester sonunda fetüs hissi ağrı yeteneğine sahiptir. Yavaş yavaş meydana hipofiz Hormonların ve bezlerinin üretiminden sorumlu sindirim sorumludur. Hafta 10'da göz, ağız, bağırsak yolunun oluşturulması. Bu kemikler, cinsel organların gelişimi sertleşme başlar. Fetal hareket fark edilmez, ama hareket eder. Cams golovkuv farklı yönlere döndürmek sıkıştırın. Ağzını açıyor ve parmağını emmek için ilk girişimleri yapar. Haftada 11 oluşturulmaktadır vokal aparatı .

Hamileliğin üçüncü ayın sonunda, önemli olan mümkün brüt malformasyonlar belirlemek için test almak için. 12 hafta sonunda fetal kalp dakikada 130 ila 150 atım hızı ve gibi sapmayı tespit etmek zaten mümkün atelocardia .

Tam olarak oluşmuş bir ilk trimester plasenta   ve göbek bağı Bunlar gebelik sonuna kadar bağlantılar anne ve çocuğu sağlayacaktır. Plasenta yoluyla fetus oksijen ve görüntülenen aracılığıyla diğer gerekli besinleri ve metabolik ürünleri alır.

Hamileliğin üçüncü ayın Komplikasyonları

Üçüncü ay boyunca, hamile annenin bu dönemde doğmamış çocuğun bütün organları neredeyse tamamen oluşmuş gibi doktor, tavsiye ziyaret etmelisiniz. Bu dönemde, sadece tam tıbbi muayene herhangi ihlallerin fetusun gelişiminde olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Gebelikte artan işaretleri, hormonal arıza, hamile yanlış yaşam tarzı için gebelik ilk trimesterde sık komplikasyonları. Hamileliğin üçüncü ayın orta doğal belirtileri tüm bu komplikasyonlar.

Tipik olarak, varlığı toksemi   Hamileliğin üçüncü ayda çökmek, ama olur ya da tam tersi. Toksikoz komplikasyonlara sık kusma neredeyse sabit bulantı gibi gebelik söz konusu üçüncü ay geliştirir. Bu bir kadın pratikte donanımlı olamaz vücut sıvı, azaltılmış vücut kilo kaybeder gerçeğine götürür. Sıvı kaybı, geleneksel ürünlerin zehirlenmesine yol açabilir. Seviye azalma Glikoz   Kandaki, kan basıncını düşürücü yanı sıra halsizlik ve bayılma hissi neden olur.

Gebelik belirtileri ilk ay karakterize edilirse, o zaman trimester sonunda komplikasyonlar olarak kabul edilebilir ve bir çerez ya da bir bardak çay, yatağın kenarına küçük bir oturup yemek olduğunu yataktan kalkmadan önce hamile anne tavsiye edilir ve ancak bundan sonra yavaş yavaş yükselmeye çalışın. Sindirim sistemi üzerinde ek yük neden olmayacak şekilde Yeme, çok yavaş, her iki-üç saat olacak ve olmalıdır. Kahve hakkında unutmak oldukça zayıf çay ya da soda ile Susuzluğumu çalışın. Eğer sonraki kusmaya neden olmadı her öğünde için, tiksinti yapar tüm gıda, koku, görünüş ya da hangi gebeliğin üçüncü ayında diyet gelen ortadan kaldırmak için çalışın.

Anne Hormonal değişiklikler sindirim sistemi komplikasyonları gerektirir. Genellikle özofagusta bir tokluk rahatsızlık var, mide ekşimesi . Genellikle hamile kadınlar meydana kabızlık . Bu hormonlar da rahatlatır bağırsak kas, etkileme olmasından kaynaklanmaktadır. Bağırsak, daha yavaş çalışmaya başlar, aynı zamanda, genişlemiş uterus şişme neden ona basar. Aynı nedenlerden dolayı, ancak, aynı zamanda oluşabilir kan damarları üzerinde fetus baskısına hemoroid . Anal bölgede kan dolaşımı zorluğu damarlarının görünümü ve bu komplikasyon yol açar.

Apart bulantı, kusma sık, gebeliğin üçüncü ayından genellikle zaten önemli bir komplikasyondur oldukça sık bayılma ile karşı karşıya hamile anne kaçınılmaz kabızlık. Bayılma ve zaten bitmeli gebeliğin ilk trimester sonunda, kan şekeri düzeylerinde azalma hamile anne nedeniyle olabilir, ya da kan basıncında önemli bir azalma gösterebilir bu zayıflık sık duygu. Zayıf hissediyorsanız, oturmak ya da pencereye açık ve nasıl dinlenmek için rahatça uzanın, dar kıyafetler giyen önlemek için deneyin. Her iki veya üç saat kekler, yoğurt, taze meyve yiyin, ve bütün bir bardak süt içerim.

Içinde diş eti kanaması   Hamileliğin ilk trimester sonunda, pek çok anne adaylarının şikayetçi. Annenin vücudunda fetusun oluşum anda önemli değişiklikler geçiren ve sakızlar, ince derili ve genellikle kanamaya vardır edilir. Olası gelişimini önlemek için diş çürükleri   ve ağız boşluğunun bir enfeksiyon getirmez, modern doktorlar her tamamen hatta küçük bir yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın hamile kadınlara tavsiye ederiz. Yumuşak bir fırça, diş etleri ve mutlaka diş hekimine başvurun kanama en ufak bir işaret görünümünü kullanın.

Hamileliğin üçüncü ayında fetus gelişimi de annenin refahını etkilemektedir. Sen şikayet başlıyor mide ekşimesi , Aşağıdaki öneriler izlemeniz gerekir. Hangi Eğer mide yanması yaşıyorsanız, çünkü diyet "zararlı" ürünleri silmek, sadece küçük yemekler beş veya altı kez bir gün yiyin. Yemek sırasında sadece sağ oturmak, ya da mide ekşimesi çabaları ve tüketilen gıdanın sıcaklığı emin olun. Oda sıcaklığında, sadece gıdalar kullanarak, sıcak-yazma yanı sıra çok soğuk yememek.

Hamile kadınların beslenme, özellikle gebeliğin ilk üç ayında, herhangi bir biber veya tuzlu gıdalar, kızartılmış ve turşu gıdalar da önlemek için tavsiye edilir içermemelidir. Her zaman biraz yüksek konumda olmuştur uyurken bu pozisyonda uyuyun başınızı var. Sindirim normale herhangi ilaçlar, doktorunuzun izni ile sadece yaptı. Genellikle, bebek bekleyen anneler arasında mide ekşimesi sindirim normaln6omu önleyen özel bir hamilelik hormonu etkisi nedeniyle. Bu nedenle, gebe kadınlarda bir yemek genellikle ağrı, rahatsızlık hissi veya hoş olmayan bir yuttu mide asidinin yol açtığı yemek borusunda yanma hissi sonra.

Fetus bağırsakların baskı, bu yüzden özel bir diyet takip etmek yeterince güçlü başlayan gebeliğin üçüncü ayında, çalışmalarının normalleşme teşvik etmektedir. Öğün aralarında, taze sıkılmış meyve suyu içmek saf su önemli miktarda yemek emin olun. Bu tür sebzeler, taze meyveler, tahıllar gibi bireysel liflerin içine bağırsakta parçalanır olabilir yiyecekleri yiyin. Yarım saat sabah kahvaltıdan önce, limon, bir parça ekledi sıcak bir bardak çay, içebilirsiniz. Sadece yeri doldurulamaz sıcak çorbalar, kuru erik ve diğer kurutulmuş meyveler mevcut hamile anne gebeliğin üçüncü ayı boyunca. Müdahale ve hafif egzersiz yapmayın. Kabızlık için bir hafta sürerse, doktorunuza görünün ve iyi bir müshil yazmak için ona sormak.

Genellikle hamile kadınlar yüz bacaklar venler , Oldukça ağrılı eşliğinde. Kaldın damarları varsa, mümkün olduğu kadar kendi ayakları üzerinde tutmaya çalışın. Otururken daha sakin çalışın ve bu tatil biraz asansör sırasında bacaklar yukarı. Modern doktorlar hamile kadınların işaretleri giymek tavsiye Varis   özel elastik çorap giymek, ama yetkili danışma sadece katılıyor doktor vermek.

Sık sık geceleri meydana gelirse, spontan bacaklarda ağrı, kas ve sadece krampları, yaralı bacağını masaj deneyin. Kısa bir masaj sonrasında, geliştirmek için zaman tanıyacaktır, kalk ve odanın etrafında yavaş yavaş yürümeyi deneyin kan dolaşımı . Genellikle nöbetler gelecekte anne vücutta kalsiyum eksikliği, bu yüzden kalsiyum ürünlerinde zengin gıdaların tüketimi ile ilişkilidir - peynir, ekşi krema, süt, biraz acı semptomları azaltmak için izin verir.

Hamileliğin üçüncü ayından komplikasyonlara başka işareti - ortaya çıkması şişkinlik   bekleyen anne. Bu şişlik bacaklar ve kollar genellikle ayak bilekleri görünür şişlik, vücut sıvısı gecikmeden kaynaklanmaktadır. Bacak şişliği azaltmak için tatillerinde her zaman, ayaklarınızı vücudun seviyesinden olduklarını yumuşak yastık altında koyar. Ödem alanında elleri ve yüzünde ortaya çıkarsa, bu faktör bir belirtisi olabilir preeklampsi Güçlü bir şişlik Yani bir doktora danışmalısınız.

Çünkü güçlü bir Sırt Ağrısı   Hamileliğin üçüncü ayından hemen hemen tüm bekleyen annelere etkiler. Ağrı karın boşluğunun boyutunda bir artışa neden olur, çünkü fetusun önemli bir büyüme ortaya çıkar. Aile yolunda olmanın bir sonucu olarak, bir kadın sırt kasları çok yorgun bir sonucu olarak önemli ölçüde artmıştır fiziksel aktivite taşımak için daha zor hale gelir. Bir tıp profesyonelinin zamanında erişimi - Bazı durumlarda, sırt ağrısı bir enfeksiyon sonucu böbrek veya mesane, ve dayanılmaz ağrı sadece öneri oluştu olduğunu.

Hamile bir kadın aşağıdaki yönergelere uyması eğer gebeliğin üçüncü ayından arkasındaki ağrı, gelecek annesi hakkında daha az endişe olacaktır. Kaldırma ağır nesneler kesinlikle yasaktır kadınlar için ilginç bir durum vardır ve ayakkabı sadece düşük topuk seçilmesi gerektiğini unutmayın. Sen kısa gezileri tavsiye ve daha sık dinlenme ve sırt altına bir yastık içine rahat emin otururken dinlenirken olabilir. Uyku sırasında, onun tarafında yatmak ve vücuda dizlerinin büzdü. Tonda sırt kaslarının desteklenmesi, doktorunuz hafif egzersiz tavsiye takip.

Hamileliğin üçüncü ayın gelişimini komplike edebilir Hemoroid Oldukça sık anne kan damarları sonraki fetus oldukça yürümeye başlayan presleri sırasında arttıkça, bu komplikasyonun önlenmesi mümkün değildir. Bir kadının bedeninde kan akımı anüs etrafında damarlar yoluyla kan hareketi kadınlarda belirgin varis olan hemoroid geliştirmek neden olan, son derece zor, bozuldu. Gebelik sırasında hemoroid ilk belirtileri özellikle dışkı sırasında, makattan kanama, ağrı, tahriş bulunmaktadır.

Hemoroid genellikle kabızlık sonucu, bu nedenle gebelik sırasında her gün bol sıvı tüketen gıda ve lif ürünleri tüketerek kabızlığı önlemek için çalışmalısınız. Bu ayakları üzerinde uzun süreli varlığını tavsiye edilmez ve hamile bir kadın dikkatlice anüs temizlik izlemelidir.

Karın şişkinliği   Zaten üçüncü ayda gebe kadınlarda rahim artışın bir sonucu bağırsakların üzerinde baskı koyar. Kendi sağlık özen bekleyen anneler, biz yağ aşırı miktarda içeren gıdalar yememek için tavsiye ederim. Şişkinlik örnek, meyve suları ve süt, bağırsaktaki fermantasyon neden içecekler içmeyin edin. Ve gerçekten yavaş mümkün olduğunca sık, kısa aralıklarla yemek ve gerekir.

Sık idrara çıkma   Gebelik sırasında nedeniyle rahim boyutunda artışa çünkü hangi mesane kısma ilişkin basıncı. Hamile kadınlar yatmadan karpuz ve sıvılar zengin diğer meyvelerin diyetten çıkarılır sıvının önemli bir miktarını içmemelidir sık ​​idrara çıkma ile karşı karşıyayız. Hatta hissederseniz susuzluk , Şişkinlik neden olmaz, sadece gazsız maden suyu ya da taze meyve suları, içiniz.

Karın çatlakları görünümü korkmamalı, onlar yüzünden p karın artması anında görünür Ost fetus . Çatlaklar oldukça kolay pigmentli rağmen, genellikle doğum sonrası, onlar hemen sağlanan ve hızlı bir şekilde neredeyse tamamen kaybolur.

Gebeliğin Tehlikeli belirtileri

Yukarıdaki komplikasyonlar kadın ilginç bir konumda olan çoğunluğu için doğal iseniz, hamilelik sırasında, bazı kadınlar daha ciddi belirtiler ile karşı karşıyayız. Bu belirtiler, belirli bir sağlık tehlikesi anne tehdidi işaret kürtaj   ya da fetusun tam gelişimi için tehlikelidir. Hatta hafif bir tezahürü fark ederseniz, herhangi bir durumda derhal doktorunuza başvurun Aşağıdaki belirtiler : Hızlı şişme veya kol ve bacaklar, hafif görme kaybı şişme, vajinadan gelen kanama, vajinadan akıntı bol sukrovichnye.

Keskin ağrı hissediyorum karın bölgesinde durumda, derhal doktorunuza başvurmalısınız. Genellikle, gelecekte anne özellikle alt kısmında, bu gebeliğin üçüncü ayından normal tezahürü olabilir, karın endişeleniyordu. Kolik anımsatan hissediyor çok güçlü ağrı atakları, bu tehlikeli belirtiler değil neden olabilir Ama eğer tedavi ilhak   ya da şiddetlenmesi Apandisit . Böyle akut ağrı genellikle bir habercisi düşük .

Gün boyunca size hamilelik sırasında bu belirtilerin, aynı zamanda tehlike işaretleri herhangi gözlemlemek durumunda doktora başvurunuz gerekir: vücut ısısı, 38 ° üzerinde sık sık tekrarlanan kusma, ayaklarda ve ellerde belirgin şişlik, tekrarlayan dayanılmaz baş ağrısı, şiddetli yanma veya yükselir idrar yaparken ağrı önemli. Eğer asılsız güçsüzlük veya yorgunluk hissetmiyorum bile, baş dönmesi - Bu tehlikeli bir işarettir. Daima gibi ve semptomları Çıkarma almak kaşıntı   ve ishal, fetus, ağır idrara çıkma ve aşırı susuzluk, sadece birkaç gün içinde önemli bir kilo sertliği.

Hamilelik sırasında sağlıklı beslenme

Hamilelik sırasında Besinler, kadınların günlük diyet kadın ortalama 300 kalori artma eğilimi en azından 2500 kalori, temel ve gerekli günlük alım vardır. Özellikle hamile kadınların diyet bu yenilebilir ürünler ve bunların en yüksek kalitede sayısı değildir. Her ürün oranı yana protein   ve proteinler   farklı menü çeşitli gıdalar teslim edilmelidir. Bir bebek hamile önce rasyonel yemeye alışkın olan kadınlar biraz diyet değişebilir.

Hamile kadınların diyet doktorlar günde tüketmek tavsiye farklı ürünler dört grup girmelisiniz. K Birinci grup

 

 

.

anemi .

Kalsiyum   .