2012 25 Mayıs

Çoğu durumda, bir kadının tek başına ya da eşiniz ile gelecek için hazırlanmasına ilişkin tüm soruları karar gebelik . Ne yazık ki, planlama yetenekli insanlar bazı sorunlar var durumda esas dönüm bir çocuk gebe.

Bu arada, düzgün bir hamilelik için hazırlamak üzere, çok ciddi bu konuyu tedavi gerekir ve uzun gebe andan önce, gebelik planlaması yapmak. Genellikle kadınların hayatın normal bir şekilde gelirlerinin ilk haftalarında, kadınlara bir sürpriz olur hamilelik sonrası. Bu nedenle, hamile anne alkol, sigara ya da ciddi bir deneyim içebilirsiniz gerilmeler   ve sonuçta bebeğinizin sağlığını etkileyebilecek egzersiz almak.

Bu nedenle, çocuğun anlayışı kavramını planlandı adet döngüsü, başlarına kadar kanıtlanmış kontraseptif kullanan kasten ele alınmalıdır. İdeal olarak, gebelik için hazırlık gebelik öncesi yaklaşık üç dört ay derhal sürmelidir.

Gebelik planlayan uzmanlarla istişare

Gebelik için hazırlanıyor öncelikle muayene ve konsültasyon için çeşitli doktorlara ziyaretleri içerir. O tamamen sağlıklı olduğuna inanmaktadır bile bir kadın, henüz gizli rahatsızlıkların olmaması ikna edilmesi olduğunu. Ziyaret eden ilk   terapist . Hatta en temel araştırma, örneğin, kontrol Kan Basıncı , Idrar ve kan testleri genel bir analizin ürünü kronik hastalıkların varlığını belirlemeye yardımcı olmak için. Gebelik planlayan kadınlar, aynı zamanda göğüs röntgen geçmelidir. Kronik hastalıklar var bu kadınlar, bir uzman planlama anlayışı ile danışmak önemlidir. Kronik hastalıkların alevlenme dönemi anlayışı andan denk vermedi böylece zaman almak gerekir. Ayrıca, bazı ilaçlar kesinlikle gebelikte kontrendikedir olarak, ilaç konusunda bir uzman söylemek emin olun. Bu nedenle daha güvenli ilaçlar seçmek gerekir.

Bir gebelik hazırlanmak için nasıl hakkında daha fazla detay, söylemek emin olun jinekolog . Buna ek olarak, uzman bir ziyaret önemli bir parçası, bazı enfeksiyonlara karşı test edilmesi için ihtiyaç vardır. Bu amaçla, vajinanın mikroflorasına özel bir çalışma. Buna ek olarak, jinekolog gebelik bir kadının yapmak planlarken daha fazla test gerekli olanı belirleyecektir. Dışlamak veya hastanın varlığını teyit edecektir Bu çalışma, Kızamıkçık . Uçuk . toksoplazmozis . Frengi . hepatit . Tüm bu enfeksiyonlar genellikle gizli geliştirmek ve tek laboratuar araştırmaları tespit edilebilir sonra.

Bu tür enfeksiyonlar belirgin semptomlar olmadan ortaya olmasına rağmen, onlar çok olumsuz sonuçlar doğurabilir. Kızamıkçık veya toksoplazma kadın bir çocuk olarak yaşadı, sonra gebelik genellikle etkilenmez. Ancak, bu hastalıklar çocuk doğurma sırasında meydana gelen enfeksiyon varsa, sonuç fetusun utero enfeksiyonu oluşabilir. Herpes virüsü embriyonik gelişim ayının ilk haftasında çok tehlikelidir.

Bu nedenle, bazı durumlarda, bu önemlidir aşılama . O kızamıkçık, kadının, daha önce sağlıklı bu hastalığa geldiğinde, gebelik öncesi birkaç ay aşı olması gerekir. Bu aşı bunu yapmak için tavsiye edilir, ve bir kan testi de kadınlar bulunmadı antikorlar . Bir kadın zaten hamile olup olmadığını aşı virüsünün fetüs zarar verebilir çünkü Ancak, aşı, her durumda yapılamaz. Bazen, sonbahar-kış döneminde, o da karşı aşı tavsiye edilir Grip . Bazı durumlarda, kadınlar Hepatit B'ye karşı aşı yapılması tavsiye edilir

Hamilelik sırasında planlama muayene geçmek için kesinlikle gerekli Diş Hekimi   ve tüm diş sorunları ortadan kaldırmak. Bu çocuklara kronik enfeksiyonların bulaşmasını önlemek mümkün değil, aynı zamanda fetal gelişim sırasında Dişlerinizi sağlıklı tutmak için yardımcı değil sadece.

Önerileri genetik uzmanı   Bu 35 yaşından sonra hamile kalmayı planlıyorsanız kadınlar için önemlidir. Buna ek olarak, size yer almış yakın akrabalarımız var insanların genetik ziyaret etmek gerekir genetik anormallikler Ve hamile anne ya da baba hiç radyasyon veya radyasyon tedavisine maruz olsaydı. Nedeniyle bazı faktörler, aile bebeğin cinsiyeti için çok önemli ise, bir genetikçi de gerekli olan, daha sonra danışın.

Bazı durumlarda, gebelik için hazırlık testleri ile ilgili çalışmaları içerir seks hormonları   ve tiroit hormonları . Bu hariç tutar endokrin hastalıkları . Bir tarih görünür olan bu tür anketler düzenli menstrüel siklus ihlallerini işaret o kadınlarla gitmek için gerekli olmalıdır düşük . Ayrıca, endokrin bozukluklar için tarama kadınlar ile vardır hiperandrogenizm   (vücut kıllarının erkek tipi) ve şişmanlık .

Hamileliğin planlama aşamasında tam bir anket düşüğün en eksiksiz önlenmesidir.

Aynı zamanda bir babaya olmak üzeredir adam anda, ziyaret etmek de arzu edilir uzman ürolog   Pelvik organların ürogenital enfeksiyonları ve inflamasyonu dışlamak için.

Gebelik için hazırlık olarak kan tipini ve her iki ortağın Rh faktörü gerçekleştirdi. Anlayışı ve çocuk taşıyan kadınlarda pozitif Rh faktörü sorunları ile olmaz. Ne zaman Rh negatif kadın, antikor tanımlamanız gerekir. Pozitif iseniz, o zaman gebelik düzeltilmelidir. Bu nedenle, gebelik biraz gecikmeli olacak. Hamileliğin sekizinci haftasında böyle analiz sonra olumsuz antikorlar ile, ayda bir kez tekrarlanır.

Bir kadın ilk kan grubu aldı ve eşi başka ise, kan gruplarının uyumsuzluğa neden olabilir. Bütün bu noktalar komplikasyonları önlemek için devam etmek nasıl anlatacağım bir doktora bilmek zorunda.

Bazen kadın da bu organların durumunu değerlendirmek ve yumurtlamayı belirlemek için pelvik ultrason yapmak için atanır.

Yaşam ne zaman gebelik planlayan

Gebelik için hazırlanıyor de normal yaşamın bazı ilkeleri değiştirmeyi içerir. Planlanan gebelik birkaç ay önce diyet revize ve renklerde yüksek koruyucularla birlikte ondan tüm yiyecekleri kapatmak için denemek gerekir. Tabii ki, bugünün gerçeklerine olmayan doğal ürünlerden kurtulmak için ancak, diyet kadar sağlıklı gıda getirilmelidir, her zaman mümkün değildir. Alkol kaynaktan bu dönemde tamamen atılmalıdır. O kanserojen içerdiğinden, kışın saklanan patates, yemek için tavsiye edilmez. Bir anne olmak isteyen kadınlar, sarımsak, soğan, limon yemelisiniz. Bu günde iki fincan kahve miktarını en aza indirmek için arzu edilir. Bu yararlı bitki çayları geçmek için denemek için şimdi daha iyidir.

En kısa sürede bir çocuk gebe isteyen kadınlar için beslenme konusunda bazı öneriler de vardır. Bu ürünler sadece doğurganlığı teşvik değil, aynı zamanda gerekli bir kadın vücudu ikmal sağlamak mineraller   ve vitaminler . Yani uzmanlar demir açısından zengin mercimek, ıspanak, pancar, fasulye kullanmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı yağlar bir çok zeytin ve zeytinyağı, fındık, avokado içinde bulundu. Ve burada tersine, doğurganlığı azaltabilir, yağ rafine edilir.

Değil gözardı edilecek ve gıdalar yüksek C vitamini   - Biber, çilek, şeftali, turunçgiller, brokoli. Süt ürünleri de diyet tatbik edilmesi gerekmektedir. Ancak, odak geleneksel üzerinde oldukça yağsız ürünlere göre olmalıdır. Kaynak   E vitamini   ayçiçeği tohumu, ıspanak, domates. Bu arada, bu vitamin gerekli, kadınların değil, aynı zamanda bir bebek sahibi olmak isteyen erkekler değil sadece. Doktorlar da sık sık normalleşmesine katkıda lahana, yemek için tavsiye hormonal denge .

Bir kadının iç durumu düzene önemli olduğunu ve o şiddetli stres yaşıyor, bir depresyon içine düşmemelidir. Bekleyen anne işletmede çalışıyor ise bazı kötü etkileri olduğu yerde, bu işin bir yer doğum gerçekleşti bile önce değiştirilmesi gerekir olduğunu.

Bulaşıcı hastalıklar, çeşitli transferi ile dolu olduğu için mümkün olduğu kadar büyük bir kalabalık ziyaret yerleri, en aza düşürülmesi gerekmektedir. Hipotermi, taslaklar çocuk üzerinde olumsuz bir etkiye sahip soğuk algınlığı, provoke edecek.

Bir kadın aşırı ısınma olarak saunadan kesilmelidir iddia edilen gebelik öncesi bir ay tavsiye edilmez. Ama gündelik egzersizleri mutlaka yapılmalıdır. Bu aylarda özel dikkat her gün yapmak istediğiniz güçlendirmek için karın egzersizleri dikkat edilmelidir. Gelecekte doğum sırasında yardımcı olacak ve çocuk doğurma sonra sarkık karın görünümünü engeller.

Gebelik planlama Vitaminler

Ancak, doktorlar değil sadece ziyaret planlama gebelik gibi önemli bir konuda önemlidir. Eğer ay veya hafta çocuğun gelişiminin en önemli aşamaları hakkında bilgi edinebilirsiniz hangi gebelik takvimi, vitaminler ve mineraller bir çocuk taşıyan bir kadının her aşamasında gerekli olduğunu bildirir. Ama fetusun ahenkli şekilde gelişmesini bekleyen anne gebelik planlaması yapılmış kullanım sırasında vitamin yeterli miktarda olup olmadığını bağlıdır.

Bugün doğrudan gebelik seyrini etkileyebilecek fetusun doğru büyüme ve gelişme en önemli maddelerden bazılarını yayımladı. Çok önemli   folik asit   zaman onun eksikliği olumsuz sinir dokusu anne karnındaki bebeğin gelişimini etkileyebilir gibi, hamilelik planlayan. Folik asit alarak üç ay planlı anlayışı sağım ve embriyo gelişiminin ilk oniki hafta boyunca sahip olmak gereklidir. Böyle bir önlem belirgin çocuklarda merkezi sinir sistemi anomalileri tezahürü riskini azaltır kanıtlanmıştır. Kadınlar için, optimal doz foliveoy asit günde 400 mikrogram. Hamileler için multivitamin komplekslerinin geliştirilmesi folik asit böyle bir doz kullanılır. Yeterli folik asit alımı çocuğun risk hidrosefali, nöral tüp defektleri, zeka geriliği vardır azaltır. Buna ek olarak, folik asit, daha yararlı olan ve gelecekteki baba, onun eksikliği gibi olumsuz spermatogenezi etkileyebilir.

Bölgelerde açığı söz konusudur burada Iyot Bu elementin eksikliği telafi gereken bir kadın anlayışının planlama aşamasında zaten. Bu durumda, tercih edilen, her gün 100 mg almak potasyum iyodür .

Planlama gebelik için az önemli E vitamini. Bir kadın vitamini eksikliği dayalı vücutta bu vitaminin etkisi muzdarip olmamalıdır bebek hamile önce, kalp ve damar hastalıkları, yüksek kolesterol, ateroskleroz bu vitamini alarak ihtiyacı bir algı var olduğu gerçeğine rağmen onun anti-enflamatuar   ve Antioksidan   maruz kalma. E vitamini, vücuttaki kan dolaşımını artırmak için yardımcı enfeksiyona karşı direncini arttırır. Aynı zamanda kadın vücudunda vitamin olumlu etkileri yan etkileri geçti olmayacak gibi. Vücut E vitamini yeterli bir tedarik varsa, yumurtalık işlevinin iyileştirilmesine katkıda bulunur. Gebe gebe de bir çocuk yarış hormonal kutlanacak olmayacaktır. Bu nedenle, riskini azaltarak spontan abortus . Bugün, vücuttaki bu vitamini eksikliği önemli ölçüde düşük yapma riskini artırdığını düşündürmektedir çalışmalar vardır.

Gebelik E vitamini büyüme ve normal aktivitesini sağlar sırasında Daha sonra, plasenta ürünleri teşvik Prolaktin   - Emzirme için gerekli olan Hormon. Buna ek olarak, E vitamini eksikliği yenidoğan bebeğin sağlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir.

Doğal kaynaklardan E vitamini için oldukça düzenli olarak kalite rafine edilmemiş bitkisel yağ, yumurta, karaciğer, süt ürünleri ve et kullanın.

Doktorunuza danıştıktan sonra, tek tek atanmış bir günlük dozda bağlı kalarak, E vitamini ders alabilir. Bu vitamin, bağımsız ya da multivitamin kompleksleri bir parçası olarak alınabilir.

Gebelik için hazırlık diğer yönleri

Gelecekteki gebelik için hazırlık dikkate başka eşit derecede önemli faktörler almalıdır. Aile planlaması konusuna doğru bir yaklaşım ile, çift tek doğru bilgi arıyorsanız, ama aynı zamanda gebelik öncesi kadın izleyecek bir doktor jinekolog, bulmaya çalışın ve süreçler değil. Bu bekleyen annesi becerileri sadece emin değildi, ama aynı zamanda tam doktorunuza güven önemlidir.

Eğer gebe düşünüyorum önce, kadın rahatlamak ve deniz veya farklı bir konuma gitmek için bir tatil almaya arzu edilir. Sonuçta, hamilelik sırasında iklim değişikliği, son derece istenmeyen bir durumdur ve bebek doğduktan sonra tam tatil değil yakında düzenlemek olacaktır.

Ana şey - gebelik planlaması zaman sorunu gidermek için, ve daha sonra tüm süreci komplikasyonlar ve öngörülemeyen zorluklar olmadan gerçekleşecek.