20 Eylül 2011

Bizim zamanımızda, sinirsel bozukluklar   çoğu yetişkin sürekli yoldaşları olur. Yaşam ve sürekli yoğun temposu gerilmeler   ezmek ve sinir sistemini zayıflatır. İlk olarak, biz dalakta biriken var, o zaman biz sinir olur, ve sonunda bizim sinirler, diyorlar, geçer.

Kişi görünüşte sakin görünse bile, iç stres çok zor olabilir. Bunun kanıtı - sinir sistemi bozukluğu Ve özel durumlarda - Herhangi bir hafif vesileyle veya sebepsiz öfke.

Geleneksel olarak sinir sisteminin hastalıkları dikkate nevroz   her düzeyde, sinirlilik, sık baş ağrısı, kronik yorgunluk , Depresyon, iltihap veya sinir sıkışmasından. Tabii ki, doğası gereği sinirli olan insanlar var, ama çoğu insan için yaklaşan nevroz tahriş bir ipucu olduğunu.

Sinir durum insan davranışı üzerindeki çeşitli şekillerde tecelli - bazı küçük parçalar halinde kağıt yırtılma, diğerleri, dördüncü elleriyle ne bilmiyorum ayağına üçüncü damgalama, tırnaklarını ısırır. Birçok belirtiler ve neden her yerde - sinir sistemi hastalıkları.

Sinir bozuklukları ve diğer hastalıkların kapsamlı tedaviye ek olmalıdır olabilir tedavisi için. Bu yaklaşımda, daha hızlı geri kazanım ölçüde gerçekleşir. Geleneksel tıbbın yardımıyla sinir sisteminin düzenli çalışmasını geri unutmayacağım ise sağlık durumu yakında dramatik artıracaktır.

Dünyanın en yetişkin insanların sinir sistemi ne bir hastalık bilir. Çoğu zaman, bizim yaşam biçimi ve sinir hastalıklarının çoğunluğunun hatam. Her gün fark edilmeden geçemez farklı güçler strese maruz kalmaktadır. Sinir sistemi hastalıkları, çeşitli şekiller alabilir - nöbetlere baş ağrısı epilepsi . Ama kimse tamamen hayattan stres ortadan kaldırmak mümkün değildir. Yapabileceğimiz en iyi şey - minimuma sayısını ve gücünü azaltmaktır.

Sinir sistemi, geleneksel yöntemlerle güçlendirilmesi

Sinir sistemini güçlendirmek için Yolları bir yeri vardır. Uzak günlük koşuşturma ve güçlük, sanatoryum veya tatil bırakarak gibi durumlarda mükemmel bir yardım. Ama bu çok maliyetli olabilir zaman ve maliyet alır. Buna ek olarak, uzun bir süre ilaç kullanımı sadece başkalarına zarar verecek vücut sistemleri .

Bu gibi durumlarda halk ilaçları yardımına koşmaya. Geleneksel tıp   Çeşitli hastalıklarda kullanılan doğal sakinleştirici bir sürü bilir. Örneğin, çoğu özelliklerini kullanabilirsiniz otlar . Ve bir bitki, hatta çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir - belirli bir miktarı ve bunun hazırlanması yöntemi ile. Bazı halk ilaçları diğerleri her köşesinde bulunan, çok nadirdir ve bazı alanlarda sadece büyümek. Tüm vakalar tedaviye Ortak kadar meyve kullanmaları tavsiye edilir. Bunlar sinir sisteminin genel durumuna olumlu etkiye sahiptir. Şehrin sakinleri sağ çim daha zor, ama unutma bal . Mükemmel, yatıştırır rahatlatır ve stresi hafifletir.

Parkinson Hastalığı   - Yaş grubundaki üzerinde insan kronik bir hastalıktır. Bu o nöronların yıkımı ve sonraki ölüm denilen CNS . Hastalık ile karakterize edilir hareket bozuklukları . titreme . kas sertliği . Hastalık tedavi edilemez, ama kabul varolan tedaviler hastaların yaşam kalitesinde önemli bir iyileşme elde etmenizi sağlar edilir. Arıtılmış Parkinsonizm   Nörolojik kliniklerde. Ve geleneksel tıp ek bir araç olarak bir kaç tarifleri sunabilir.

• 1 çorba kaşığı alın. Avrupa kök kaşık Clefthoof, pamuk yağı yarım litre dökün, güneşte 2 hafta ısrar ediyorlar. Bu 5 dakika günde birkaç kez omurga ovuşturarak için kullanılır. Tedavi süresi 1 ay içindir. Bir ay sonra, ders tekrar edilebilir.
• Karışık ve zemin 20 gr beyaz söğüt kabuğu, dulavratotu kökü, kokulu otlar, çiçekler ve dikenler, civanperçemi, ardıç meyvesi. 10 g toplama 1-2 dakika su ve kaynama kaynar 1 litrelik, süzüldü, 1 saat bekletin dökün. Sadece yemeklerden önce 100-200 ml günde 3 kez kabul etti.
• Gün boyunca yerine zemin kuşburnu tohumu ve zeytin yaprağı Avrupa su infüzyon içebilirsiniz. Koleksiyon ayrıca önceki tarifi olduğu gibi, hazırlanıyor.

Damarsal gerginliğin için halk ilaçları

Vasküler distoni   - Bir çok durumda, damar aykırı olarak vasküler nevroz faaliyetleri geçici bozukluk. Damarsal gerginliğin belirtileri spazmlar, kan basıncında dalgalanmalar tezahürü olabilir ve arter duvarlarında rahatla olabilir.

Vasküler distoni genç kadınlarda en sık ortaya çıkar. Bu kötü uyku, halsizlik, güç kaybı, ve düzensiz ruh eşlik ediyor. Hastalıkla mücadele için kurtulmak için tavsiye edilir kötü alışkanlıklar .

Damarsal gerginliğin için en iyi çare Fiziksel kültür . Kışın sen bahçede yüzme, kürek, voleybol, futbol, ​​çalışmalarını gidebilir, yaz aylarında kayak veya paten kullanabilirsiniz. Offseason uygun uzun koşu ve yüzme. Spor mükemmel yorgunluk ve sinirlilik rahatlatmak; iyi bir yardımcı, bir şırınga olabilir. Aynı zamanda çırparak egzersizlerle egzersizleri önerilir. Alıç yemeliyim, kediotu . Motherwort , Nane, papatya 20-30 yemeklerden önce günde 2 kez düşer.

Damarsal gerginliğin aşağıdaki halk ilaçları en popüler şunlardır:

• yaprakları Kırım güller - Yaprakları kızılcık 10 gram - 20 g, ayı üzümü - 20 gr, muz yaprakları - 20 gram uyuşturucu mektup - 20 gr, ısırgan - 30 gr, kalça - 40 gr, çilek - 60 gr, atkuyruğu - 60 Sanatın 2. kaynar su bu 0, 5 litre doldurmak yaklaşık 30 dakika boyunca su banyosu tutmak için toplama kaşık. Israr ve zorlanma için. Günde işeme 100-150 ml sonra ısı şeklinde alın.
• Çilek yaprakları - 10 gr ısırgan - 10 gr, beyaz huş - 20 gr keten tohumu - 50 gr 2 yemek kaşığı. kaşık toplama kaynar su bardağı dökün. Saat ısrar edin. Yarım saat yemekten önce gün boyunca ısı şeklinde alın. 2 ay - Tedavi süresi 1 sürer.
• Beyaz huş yaprakları - 4 parça, Melilotus ilaç - 2 adet, çilek yaprağı - 3 parça Potentilla kaz - 3 parça keten tohumu - 3 parça yaprak nane - 1 kısım meyan - 4 parça, menekşe - 2 parça, ölü ısırgan - 4 parça. 2 yemek kaşığı. Hazırlanan ham kaşık kaynar su 0, 5 litre dökün. , 06:00 Israr yemeden önce 20 dakika sürer.

Kronik baş ağrısı Fonlar

Çoğu insan yüzlü Kronik baş ağrısı . Bunlar denir ve migren Ya da gerilim baş ağrısı. Ile migren   Bütün bir adam canını sıkıyor, o hala oturup olamaz. Baş ağrısı gerilim için bu bütün kafa acıyor düşünüyorum. Ağrı bir mengene kulpları baş sanki. Bu tür ağrılar çok daha yaygın migren daha vardır. Adam bu yüzden sürekli bir şey hakkında aracılığıyla düşünüyor oluşmaktadır. Kendilerini mutlu sayanlar, baş ağrısı daha az olasıdır mutsuz daha vardır. Beyinde, her kişi bir psikolojik savunma mekanizmaları vardır. Negatif duyguların sayısı sayıca üstün Eğer olumlu sistem hatası oluşur. Bir koruma önemli bir parçasıdır huzurlu uyku . Koruyucu mekanizma da Tanrı sevgisi, hobi bir inanç olarak kabul edilir.

Kamu fonlarının sinir sistemini güçlendirmek sık baş ağrıları önlemek için yardımcı olur. Nasıl baş ağrısı kaldırmak için? Eğer kafa bölgesinde soğuk kompres arkasına koymak eğer kaldırılabilir. Ayrıca bal ile ağrı nane çayı azaltır.

Baş ağrısı gibi gevşeme egzersizleri kaldırın:

• Gözleri otururken, frontal, zamansal ve çiğneme kasları gevşer için çalışmalısınız sandalyenin kafalık başınızı eğin ve biraz açık ağız can kapalı.
• Sırtüstü yatarken; arda boyun, omuz, sırt, göğüs, kalça, uyluk, buzağı, ayaklar kasları gevşer.
• Göbek Breathe: Bu şişirmek gerekir inspiratuar, sen nefes kadar - bir beraberlik; 2 kez inhalasyon daha uzun soluk.

Bir şarj-deşarj yılında sadece 10-15 dakika sürer ve bunun kullanımı çok büyük olabilir.

Mükemmel kekik infüzyon sinirleri kuvvetlendirir. 5 gr çim kaynar su yaklaşık 0, 5 litre dökün ve kapalı bir kapta 40 dakika bekletin. İki haftalık bir mola verme, yedi gün boyunca günde 3 defa - İnfüzyon 2 alır.

Ayrıca yapılması gereken B1 Vitamini . Bu beyin için çok önemlidir. Çavdar ekmeği, bira mayası, baklagiller, karaciğer onu içeriyordu. İyi bir yeşil çay beyin üzerinde olumsuz etkisi vardır, bir uyarıcıdır. Baş ağrısı tapınaklar etrafında dairesel masaj kolaylaştırır. Masaj lavanta ya da limon doğal yağı ile yapılabilir.

Kafasının arkasında gerginlik hissi nedeniyle bazen görünür osteochondrosis Kronik miyozit   Servikal kas yorgunluğu. Bu gibi durumlarda, masaj boyun kasları yardımcı olur. Tüm dönerken başını geriye atmak için birkaç dakika deneyebilirsiniz. Yani beyin gücü artırmak, kafa içi basıncını azaltarak ve genellikle rahatlama geliyor.

Baş ağrısı ile yardımcı araçlar:

• Kediotu kökü, zemin alın ve soğuk su döktü, süzülmüş 10 saat ısrar ediyorlar. Altın bıyık yapraklarından elde suyu 5 damla - Kullanmadan önce, 3 ekleyin.
• 5 için tapınaklar uygulanan Öncesi soğuk püresi yaprak altın bıyık - 7 dakika sonra tapınaklar limon kabuğu başvurdu.
• Taze pancarından macun yardımcı olur. Bu altın bıyıklı gelen gruel kök ile alternatif, tapınaklar uygulanır.
• Migren rendelenmiş turp, altın bıyıklı 1 büyük levha, 0, ince doğranmış portakal 5 kg şeker, 300 gr ve kırmızı şarap 1 litre 150 gram alırken. Bir saat için bir su banyosu içinde pişirilir. Yemekten sonra 75 ml 2 saat içmeye ver.
• Baş ağrısı kızılcık suyu, taze patates suyu rahatlatır.
• Etkilenen bölgeye uygulandığı takdirde, baş ağrısı leylak yaprakları hafifletmeye yardımcı.

Depresyon ve nevroz geleneksel yöntemleri Tedavisi

Çöküntü   - Zihinsel ve fiziksel bozukluklar ile karakterize bir ruhsal durumu. Bu depresif ruh hali olabilir, genel tonu, hareket, uyku ve sindirim yavaşlık azalmıştır. Bu tür durumlar için etkili bir çare yemeklerden önce, polen günde 3 defa bir çay kaşığı alıyor. Ve tereyağı ve bal ile alınabilir. Önemli olarak, profilaksi için günlük doz - 20 g, tedavi - '30

Depresyonun ilk belirtileri - sinirlilik, uyku bozuklukları, depresyon, azalmış gücü. Bazı başlangıç ​​basınç farkı, taşikardi, soğuk algınlığı yatkınlık artmıştır. Hastalığın tedavisi birçok ilaç olmuştur için, ama bunların hiçbiri evrensel çare olabilir. Depresyonun nedeni B12 vitamini eksikliği olabilir. Araştırmalar bir kişinin bu vitaminin yeterli miktarda mevcut ise, depresyonu riski hatırı sayılır ölçüde düşmektedir göstermiştir. B12 vitamini kaynağı karaciğer, bira mayası, böbrek, süt ve yumurta olabilir.

Ne zaman doldrums ve alternatif tıp zayıflık gibi fon önerir:

• Polen bal bitkileri tonik ve tonik olarak kullanılır.
• Otlar İnfüzyon Knotweed: 1 çorba kaşığı. kaynar su 2 bardak kaşık 1 saat bekletin. Suyu her gün yemeklerden önce içilir edilmelidir.
• 1 çorba kaşığı. nane yaprakları kaşık 1 su bardağı kaynar su dökün ve 10 dakika pişirin. Sabah ve akşam yarım fincan alın.
• Kara kavak yapraklarının İnfüzyon bir yatıştırıcı olarak banyosu şeklinde kullanılır.
• Aynı zamanda kullanımı bal, 1 çay kaşığı olmalıdır 2 -. Günde 3 kez.

Nevralji Tedavisi halk ilaçları

Nevralji   - Şiddetli ağrı sinirler kendileri tarafından ortaya çıkar bir hastalık, bu nedenleri sinirin iltihabı, çevredeki doku yaralanması, enfeksiyon ya da su verme sinir iltihabı olabilir.

Halk ilaçları Nevralji tedavisi çok etkilidir. Ev kullanımı nevralji tedavisinde limon suyu . Iki küçük meyve - Bir yemek için birkaç gün boyunca her gün önerilir.

• Bamteli taze sardunya Uygulanan 2 saat, sıcak şal sarılmış top bırakır. Bu zaman esnasında, taze yapraklar için 3 kez değiştirilmelidir.
• Papatya ve nane çiçekleri 1 çorba kaşığı bırakır. kaşık 01:00, kaynamış su 0, 5 litre dökün. Ve gün boyunca içilir. 5 gün - kurs 3 sürer.

Nevroz halk ilaçları tedavisi

Nevroz   - Bu, akut ve genellikle uzun stres faktörlerinin etkisi altında meydana sinir sistemi, geçici bir hastalıktır. Bu önemli bir rol oynar fazla çalışma Ciddi hastalık, radyasyona maruz kalma, ve diğerleri nevroz ana formlar. - nevrasteni . obsesif-kompulsif bozukluk . histerik nevroz .

Neurasthenia sinirlilik, anksiyete, halsizlik, istikrarsızlık, kötü uyku gösterir. Yorumlarına yanıt olarak anlamsız kişi bu vicdan eziyet başlayabilir, hızla aşağı yatıştırır, sonra ağlamaya cevap, ancak, bazen belki de gözyaşları depresyon vardır. Hastalığın çok başında hızla bilgi, unutkan dağınık kişilerin, yorgun asimilasyon zorlukları var başlar. Uyku bozuklukları, terleme, kan basıncı dalgalanmaları: otonomik bozukluklar vardır. Bazen hastalar dağılmış, ilgisiz uyuşuk depresif.

Karşı obsesif-kompulsif bozukluk   karakterize olursa olsun hasta düşünce, korku, arzu isteklerine ortaya çıkar. Onların ortaya yorgunluk dayandı kronik zehirlenme ve bulaşıcı hastalıkların uzun bir süre önce gelir.

Histerik nevroz   - Sinir sisteminin birçok hastalığın hatırlatan. Ana tezahürü - histeriler. Bu psikolojik travma geçiren sonra oluşur. Bu durumda hastanın bilinci tamamen kopuk değil, davranış ağlama ve gülme arasında değişir. Saldırılar arasında bu hastalarda artmış duygusallık, isteksiz ruh hali vardır. Histerik nöbetler sadece güçlü uyaranların etkisiyle durdurulabilir: tokat karşısında, bağırmak, soğuk su küvet komuta. Zamanında profesyonel yardım ile nevroz tamamen tedavi edilebilir. Ancak hastalık performansta kalıcı bir düşüş, nevrotik kişilik oluşumunun tedavisinde olası bir uzun süreli tabii olmayan.

Bir nevroz kazanmak için birçok yol vardır. Ilk şey - Egzersiz ve tercihen açık havada. Sağdaki en etkili ruh halini değiştirmek yardımcı olmak için tüm yolları aerobik olarak kabul edilmelidir. Araştırmacılar egzersiz sırasında meydana gelen biyokimyasal reaksiyonları yararlı buldum. En kullanışlı tempolu yürüyüş, koşu, yüzme olduğunu. Bir kelime - tüm, kalp ve kan dolaşımını uyarır oksijen ile vücut zenginleştirir. Fiziksel egzersiz 20-30 dakika haftada birkaç kez için meşgul olmalıdır.

Psikologlar düşünüyorum   renk   Beyin son değere sahip değil, ve vücut için vitaminler kadar önemli olabilir. Örneğin. Tahrişi azaltmak için, uzak kırmızı utangaç gerekir. Kötü bir ruh halinde, koyu renkler ile kendinizi çevreleyen yok. Parlak, sıcak, dostça renkleri seçmek daha iyidir. Yeşil, yumuşak mavi - rahatlatmak için stres nötr renkler bakarak tavsiye ederim. Ayrıca, pastel süs bitkileri çalışma fitodizayn düzenlemek duvar kağıdı değiştirmek için bir resim seçebilirsiniz.

Değil son rol arızi müzik . Müzik yavaş yavaş müziğin karakteri ruh istenen değişikliğe göre değiştirilebilir buna göre ruh seçilmelidir. Güçlü etkinin basit bir müzik olabilir. Bu nedenle, şarkı, skeçler ve şarkılar tercih etmelisiniz.

Fransa'da, uzmanlar müzik terapi   Daha sonra, aklın hastanın durumunu karşılayan melodiyi belirlemek, özel testi yapmak o nötralize gibi, ilk geçimsiz etkilerini bertaraf edebilmek için tasarlanmış melodi, pick up. Bu cesaret verici rahatlatıcı havadar, aydınlık melodi, olmalıdır. Ve son olarak, üçüncü ürün yelpazesini tamamlıyor - bu ses duygusal etkinin büyük gücü olmuştur şekilde seçilir.