4 Eylül 2013

Sigarayı gerektirdiği tüm tatsız sonuçlara başka ekleyin. Bu içmeyenlere kıyasla sert çekirdekli tütün sigara içen daha sık üstesinden çıkıyor depresyon . Bu sonuçlar uzun süreli çalışmanın ardından, Finlandiya bilim adamları tarafından açıklandı. Ancak, tamamen yıllar önce sigarayı bırakmak isteyenler, benzer bir eğilim gözlendi.

Bilim adamları nikotin sadece kısa vadede bir kişinin ruh halini kaldırabilir söylüyorlar. Başlangıçta, kişinin genellikle bazı zorluklar geçmesi ve sigara ile kötü bir ruh hali üstesinden gelmek için çalışır. Biz uzun süre bahsediyoruz varsa, nikotinin vücutta kronik etkileri belirtileri kışkırtır depresyon . Bu sonuçlar beş bin kadın ve dört bin erkek katıldı onbeş yıllık bir çalışmada, sonra elde edilmiştir. Araştırmacılar sürekli hırslı sigara depresif belirtiler öncelikle erkeklerde tecelli olduğunu vurgulamaktadır.

Ayrıca, araştırmacılar kaydetti ve gerçeği belli bir sonra sigarayı bırakmak insanlar " zaman "Tütün aynı zamanda depresyon riski vardı, ama onlar bu kötü alışkanlıktan kurtuldum ancak hemen sonra. Daha sonra, durgun olasılığı da hiç sigara içmemiş olanlara da aynıydı.

Bilim adamları depresyon belirtileri işaretlediğiniz bu sigara içen, tıbbi tedavi ve sigara vazgeçerek ilk birkaç hafta içinde sevdiklerinize desteğine ihtiyaç olduğunu söylüyorlar. Son zamanlarda, doktorlar sigaraya karşı mücadele etkin bir şekilde yardımcı olduğunu ilan ettiler gevrek gıdalar . Bu fındık . meyve . patlamış mısır . Bir anket süt ürünleri, sebze ve meyve bozabilir sigara tadı bulmak yardımcı olan yürütülmüştür. Aynı zamanda, et ve alkollü içecekler duman isteğini arttırır. Bu nedenle, hemen sigara isteyenler, bu süt içmek, bir elma ya da küçük bir peynir yemek tavsiye edilir.