24 Ocak 2012

Kabak - kış aylarında kendi dolaba görülebilir iyi ürünlerden biridir. Son zamanlarda yapılan çalışmalar kabak kış çorbalar, tahıl ve püreler için en iyi ürün olduğunu göstermiştir. Olarak çıktı ve bu boşuna değildi. Doktorlar kuvvetle her kişinin sonbahar ve kış diyet bu ürünü eklemek için tavsiye ediyoruz.

Yüksek içerik   C vitamini   soğuk algınlığı kurtaracak bağışıklık sistemini artırabilir. Grup B vitaminleri   genellikle kısa gündüz saatlerinde ve güneşin eksikliğinden dolayı ortaya çıktığı, yorgunluk ve sinirlilik ile baş yardımcı olmak için. Ayrıca, B vitamini uykusuzluk dayanabilir, kış da değil tatlı var? Cilt durumunu, çivi, saç güçlendirmek ve geliştirmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, zengin kabak   vitamin E ve A   - Erken yaşlanmaya ve kırışıklıklara karşı ana savaşçı.   K vitamini Ürün geliştirir içinde, hangi da zengin   kan pıhtılaşması Ve nadir   vitamin   Yani bu gıda asimilasyon teşvik ve önleyebilir kim diye beri, kabak yağlı yemekler iyi garnitür biri yapar şişmanlık . Bu özellik kabaklar, beslenme uzmanları içindir ve ekstra kilo kurtulmak isteyen herkese tavsiye ederim. Neyse ki, bu yemekler sayısız hazırlanabilir!