3 Ağustos 2011
- Liposuction altın kullanılarak yapılacaktır
- İnsülin enjeksiyonları hapları yerine
- Hayatı boyunca erken doğum etkisi sağlığı
- Durum predanoreksii ciddi sağlığını tehdit
Genellikle şöyle ağırlığı kaybetmek için tavsiye: "
Daha sık az yiyin, fakat
"Ama fraksiyonel güç nutriologi genel görüş bugün vermeyin.
Son zamanlarda, içinde dieters "popülerlik kazanmıştır fraksiyonel güç teorisi ". Bunun ana fikri şudur: gerekli olduğu 3 kez yemek, ancak daha sık ama daha küçük porsiyonlarda yok. Bu durumda, metabolizma kişi devresi kahvaltı öğle yemeği ile karşılaştırıldığında daha sık hale gelir. Bu strateji ile, açlık kontrol edebilirsiniz ve üretim bir kapak tutmak ensülin .
American Diabetes Association (Amerikan Diyabet Derneği) uzmanları yemek frekansı etkilediğini iddia metabolizma . Gıda sık tüketimi dönüştürmek için gerekli değildir, Tüm iyi ", beynin bir göstergesidir Kalori içinde şişman ". Ancak, bu bir yemek ile elde edilebilir "yarın-öğle-akşam yemeği."
Almanya'da, deney (1987) bu konu üzerinde yürütülmüştür. Sekiz olgu ilk 5 kez, günde sonra sadece 1 kez yiyecek verildi. Fark, kısımlar halinde idi. Bu nedenle, farklı modlar arasında herhangi bir fark bir sonucu olarak tespit edilmiştir. Test kalori aynı sayıda "kabul". Bizimki ağırlık Bu yandı ne kadar yediğimiz ve kaç kalori bağlıdır.
Bu durumda, fraksiyonel güç teorisi kilo kaybı için işe yaramaz. Kilo kaybı Bu yöntem genellikle "lokma" severler, sadece yarar ama yemiş kontrol gerekir edebilirsiniz Kalori .