5 Eylül 2011

İlgili Makaleler:
  • Akkupro
  • Şizofreni artı epilepsi?
  • Hafta sonu uzun süreli uyku kronik yorgunluk karşı korumak için
  • Horlama uyku sırasında
Cıvıldamak

 Sığ uyku hipertansiyona yol açar
 Harvard Tıp Okulu'ndan Amerikalı bilim adamları, bir hayal kırıklığı sonuca varmıştır: uyku kalitesiz yol açar hipertansiyon , Hangi genellikle çok derin ve uzun süreli genç ya da orta yaşlı insanlar bu kadar uyku yok ki, yaşlılar için özellikle tehlikelidir. Bu durumda, hipertansiyon riski 83% artmıştır.

Hipertansiyon Dergisi Amerikan Bilim Adamları çalışmaya ilginç bir deney yayınladı. Grup uyku kalitesini ölçülen özel aletlerle 3 yıl 65 yıldan fazla 784 erkek vardır. Deneyin başında, bunların hiçbiri acı Basınçlı Ama sonuna kadar sonuç o kadar neşeli değildi: 243 kişi hipertansiyon muzdarip başladı.

Gönüllüler uyku derinliğine bağlı olarak oluşan birkaç gruba ayrıldı. İlk hastalar, toplam uyku süresi fazla dört yüzde derin uyku vardı. Diğer grupta rüya% 17 olan erkekler vardı. Deneye dayanan, doktorlar rüya kısa ve sığ ise hipertansiyon riski neredeyse 2 kat artış olduğu sonucuna varılmıştır.

Bilim adamları uyku evreleri için böyle bir bağlantı hipertansiyon erkekler değil, aynı zamanda kadınlar sadece mevcut olduğuna inanıyoruz. Onlar şu anda böyle bir bağımlılık içinde olup olmadığını araştırmak için geriye kalan tek olduğunu söyledi, genç ve orta yaşlı.

"Uzun uyku sağlığı için çok önemli olduğunu bilinmektedir. Bu bir öncelik olmalıdır ve insanlar her zaman "tehlikeli gerçekten özellikle yaşlılıkta, daha az 7 saat uyku olabilir unutulmamalıdır - Natasha Stewart, İngiliz fon kalp hastalığı çalışma kıdemli hemşire diyor.