21 Haziran 2013

Günlük kullanım bal ile çay   bilgisayarda çok çalışmak olanların tatsız sonuçlarına karşı korur. Son zamanlarda, doktorlar monitörün her gün önünde oturup insanlar içmek olduğunu bildirmiştir Bal ile üç fincan çay . Ancak, bu miktar sınırlamaktır.

Uzmanlara göre, insanlar kim aşk bal   ve sürekli gözlerin bilgisayar radyasyon olumsuz etkisi daha iyi koruma olsun, yemek. En yararlı göz içindir ıhlamur balı   veya yonca . Çay, bir bal ekleyerek etkin insan göz yorgunluğu çıkarılabilir. Tatlı Clover Bal   Bu stabilize, baş ağrısı rahatlatmak kan akışını artırmaya yardımcı olur arter basıncı . Ancak ıhlamur balı Soğuk algınlığı tedavisinde bilinen tüm yararlı özelliklerine ek olarak, çok etkili bir şekilde korur stres . uykusuzluk   ve etkinleştirir metabolizma .

Ancak, monitörün arkasında çalışan kişiler, tıbbi, aynı zamanda emeğin doğru mod değil yardımcı olur. Uzmanlar güçlü örgütlenme bilgisayar başında işin her saat sonra ayrılmaz tavsiye Küçük bir duraklama . İdeal olarak, mola süresi en az olmalıdır 20 dakika . Bu duraklama yaparak bal ile bir fincan çay ve taze hava bir yürüyüş biraz.

Kahve gelince, ofis çalışanları, doktorlar kaçmadan bu içki kullanmanızı tavsiye ederiz. Ama buna değmez kesinlikle içki vazgeçtim. Japon bilim adamları deney kafein bilgisayar başında oturan uzamış sırasında göz rahatlatır gözyaşı üretme gözün yeteneğini uyarır sonucuna gerçekleştirdi. Bu özellik kahve sözde gelişmesi kendilerini korumak için izin verir   "kuru göz" sendromu Hangi ofis çalışanları arasında çok yaygındır.

Ama en yararlı içecek, İngiltere'den araştırmacıları adlı Kahve ağacının yapraklarından demlendi çay, . Bu çay gibi, acı bir içecek değildir ve bu nedenle kahve çekirdeklerinden daha kafein az miktarda içerir. Buna ek olarak, bu içecek, kalp hastalığı riskini azaltmak ve birçok maddeler içerir Diyabet . Kahve ağaçlarının bazı çeşitleri bir madde içerir mangiferin Hangi sadece vücutta içeriğini azaltır kolesterol Ama aynı zamanda beyindeki nöronların zararlı etkisinden korur.