28 Kasım 2011

Bilim adamları uzun zamandır kötü olduğunu göstermiştir Fiziksel yaşlanma   Sadece olabilir Yaşlanma Beynin . Amerikalı araştırmacılar, bu süreçte biraz kapalı koymak bu gıdaların maddeler içeriğe piliç eti ve yumurta sayesinde yeteneğine sahip olduğunu fark etmiş Kolin . Özellikle yaşlı insanlar için bu tavsiyeye dikkat etmelidir: Bu da başlamasını önlemeye yardımcı olacaktır ateroskleroz .

Kolin - içeren bir madde Vitaminler   Grup B. uzun yıllar deneyimi sonucunda ayrıntılı olarak incelenmiştir edildi özü olan insan vücudunun gıda etkisini belirlemektir. Bu malzeme olarak anılmıştır B4 vitamini . Yazarlar vitamini fazlalığı alınan kişiler olan diyet onları zengin diğer insanlardan daha entelektüel yetenekleri ile ilgili çeşitli testler yapmak için çok daha iyi olduğunu kaydetti. Ayrıca, birinci grupta senil özgü beyinde hemen hemen hiç bir değişiklik gösterdi bunaklık .

Boston bilim adamları tarafından yürütülen bir başka ilginç bir çalışma. Onlar kendi tat tercihleri ​​ve diyet yaşlılığa ortasından yaklaşık bin kişi ile görüşüldü ve onları zihinsel yeteneklerini ve bellek değerlendirilecektir testler verdi. Beş yıl sonra, bu grup yine test istendi.

Bunun bir sonucu olarak, uzmanlar, kan kolin yüksek konsantrasyonlarını içeren sahip olan denekler, en iyi sonuçları gösterdi bulmuşlardır. MR da olumlu bir sonuç gösterdi: yeterli düzeyde B4, tuhaf beyin değişiklikleri azaltılmış yaşlılık bunaması . Tavuk ve yumurta, kolin yanı sıra, baklagiller ve balık yüksek konsantrasyonlarda bulunan.