17 Şubat 2013

Topuk dikeni   ( plantar fasiit ) - Bir kama veya başak halinde bir kemik değişikliklerine ( osteofit ) İşte Kalkaneusun tübero- plantar yüzeyinde görünür.

Çoğu durumda (tıbbi istatistikler için - yaklaşık % 90 ) Topuk dikeni arka plan üzerinde kişiye görünür düztaban . Düz ayak bir kişi acı, yürüyerek yük bile fotoğraf belirgindir normal devlet, daha farklı dağıtılır. Bu gerçekleşir yeniden gerginlik tendonlar Ve bazen tendon lifleri kemiklerden kapalı yırtılmış olabilir. Bunun bir sonucu olarak, iltihaplı ve tendon ve alttaki kemik olur. Ayrıca, Topuk dikeni belirtileri   , ve özellikle de (akut ya da kronik kalkaneusun yaralanması, hem de rahatsız metabolizma ile bağlantılı hastalık nedeniyle bir sonucu olarak, insanlarda meydana gelebilir gut ).

Başka Hastalığın nedeni   - Kötü bir damar geçirgenliği muzdarip olanların ayaklarına Güçlü kan akımı bozukluğu. Eklemlerin kronik hastalıkların (In artrit . poliartrit . ankilozan spondilit ) Genellikle gelişir calcaneal mahmuz Ve tedavisi önemli hastalıkların tedavisinde paralel olarak yapılmalıdır. Ayrıca yaşa bağlı değişiklikler olabilir Topuk dikeni nedenidir. Olan kişiler kilolu   nedeniyle büyük bir yüke hastalığa yatkınlığı vardır.

Ayrıca, topuk genellikle sporcular-sporcularda teşhis Spurs. Ama, topuk ortaya çıkması nedeni nedir provoke Spurs rağmen, bu tatsız hastalığı tedavi sadece teşhisten sonra bir uzmana seçmelisiniz. Kural olarak, sorunları tespit hastalar çeşitli kullanmaya çalışıyorlar halk ilaçları . Ancak, halk ilaçları tedavi her zaman istenen etkiyi getirmek olmadığını anlamak önemlidir. Bu nedenle, topuk mahmuz nasıl davranacağını hakkında en iyi şey, danışın ortopedist   veya cerrah .

Belirtileri

Ne zaman bir kişinin gelir topuk mahmuz Tipik bir klinik tablo vardır. Topuk bu günümüze kadar benzer duygu ise hasta, akut ağrı ve yanma ilgili yabancı cisim Örneğin, bir çivi. Yumuşak doku değişikliklerin bir sonucu olarak bu tür semptomlar. Ne zaman mukus derin çanta topuk dikeni iltihabı ve gözlenen kemik zarı iltihabı . Ağrı inflamasyon gelişir yumuşak kemik dokusuna basınç birikmesi sonucu gelişir. Genel olarak, birikmesi büyüklüğü ve şekli, ağrı şiddeti etkilemez. Genellikle büyük ve keskin Spurs bir kişinin küçük ve düz verim somut rahatsızlık ve ağrı hissetmez olur.

Topuk Dikeni farklı boyutlarda olabilir - 3 ila 12 mm . Kural olarak, mahmuz keskin uç parmakları yönelik ve hafifçe yukarı doğru bükülür. İlginçtir, kalkaneus çok daha az sıradan insanlar ve sakatlıklar nedeniyle başta gelişmiş, yüz yıl önce mahmuz. Artık bu hastalığın yaygın olduğu, ve Hastaların% 80'i   - Öyle kadınlar Kasaba Temelde sakinleri. Hastalık her yaşta ortaya çıkabilir. Yaşlı topuk dikeni olarak Ama eğer - yaşa bağlı değişiklikler sonucu, gençlerin hastalık genellikle nedeniyle yüksek yüklere (spor gelişir şişmanlık   vb.)

Spurs, bir topuk görünür ve aynı anda hem edebilir. Bu hastalığın ilk belirtisi - Şu anda topuk ağrısı görünümünü bunu destekleyecek. En yoğun ağrı, sabah ya da hareketin uzun bir aradan sonra topuk dayanarak ilk adımlardır. Bu belirti "olarak adlandırılır Anasayfa ağrı ". Yürürken Gün boyunca ağrı daha az yoğun hale gelir, ama akşamları yine yoğunlaştı. Bazı durumlarda ağrı sadece topuk içinde oluşur, aynı zamanda topuk tüm yüzeyine uzatılabilir. Bu kişi istemsiz yürüyüş topuk koyar, böylece ağrı gidermek. Bu nedenle, o yürüyüş değiştirir. Her iki ayakları üzerinde dikeni var bu insanlar gitmek için özellikle zordur. Buna ek olarak, ağrı topuk subkütan adipoz doku tabakası ince olursa daha da büyüktür. Tüm olguların yaklaşık dörtte teşvik topuk hareketlilik kısmi kaybına neden olur o Bu yaşam tarzınıza engelliyor   ve Özürlü ihlal .

Teşhis

Görsel muayene topuk, basınca duyarlı, güçlü bir ağrı değişiklikleri algılamak mümkün değil. Oysa topuk ağrısının varlığı her zaman bunun göstergesi değildir topuk dikeni . Sonuçta, benzer bir ağrı oluşabilir Reiter sendromu . romatizmal artrit . ankilozan spondilit . Bu hastalıkların ortadan kaldırmak için, söz konusu teşhis işleminin gerçekleştirilir Biyokimyasal kan   varlığı için burada romatizmal faktörler . Genel olarak, topuk dikeni tanısı zorlanmadan gerçekleştirilir.

Iyice hastanın ayak hissetmek için yeterli Nitelikli yanı sıra ağrı tipik şikayetleri ile tanışmak, onların tahsil edilecektir. Tanıyı doğrulamak için, yürütülen Röntgen ışınları Gerekli uygulanan bir Eğer Amerika . Tanı sürecinde uzman kişiler, ve dikkate röntgen bulguları birçok hastada kalkaneus mahmuz varlığını düşündürmektedir gerçeğini alır. Ancak, hiçbir şikayetleri, onlar görünmüyor. Bu nedenle, bazı durumlarda, topuk bir düz olabilir insan bireysel anatomik özellikleri . Aynı zamanda, topuk dikeni x-ışını şiddetli ağrı olan insanlar tespit edilemeyebilir.

Tedavi

Tedavi onun topuk dikeni üzerinde gerçekleştirilir konservatif yöntemler . Onun strateji nedenleri kendi ayakları üzerinde mahmuz çıkmasını provoke ne bağlıdır. Topuk dikeni tedavisi doğrudan kurtulmak önerir değildir. Tedaviler durdurma gerçeğine öncelikle yönetti iltihap   topuk dokularında. Tedavi uygulandığı gibi, masaj Yanı sıra özel olarak fizyoterapi . Bu dokudaki kan dolaşımını artırmak için izin verir. Uygulamalı yöntemler Fizyoterapi   ( lazer tedavisi . UFO . Elektroforez . magnetoterapi ). Ayrıca Uygulayıcılar Mineral banyoları . radyoterapi . Tedavi sırasında ağrı alan üzerindeki yükü azaltmak için çok önemlidir. Bunu yapmak için, hasta takılması tavsiye edilir ortez .

Modern tıpta olduğu gibi uygulanan Şok dalga tedavisi yöntemi . Ancak, bu sadece tek bir randevu sonrasında uygulanır. Kontrendikasyonları vardır: UHT   o hastalar için imkansızdır kanama bozuklukları . hamile İnsanlar ile Onkolojik hastalıklar .

Bu yöntemlerin ek olarak uygulanmaktadır ve topuk mahmuz tedavisi halk ilaçları . Bazen halk ilaçları tedavisi ana tedavi ile paralel yürütülen. Bu tedavi yöntemlerinin tüm uygun sonuç getirecek yoksa Ama, hastalar uygulanan bir Şifalı abluka   Anti-yerel etkiye sahip ilaçlar kullanarak. Bunların kullanımı hızla ağrıyı durdurmak ve iltihabı ortadan kaldırmak için izin verir. O bilgi ve honlanmış beceri gerektirir Ancak, bu işlem sadece çok deneyimli olmalıdır. Kuşatma sırasında çok önemli bir rol bir dizi faktöre oynamaktadır: hazırlık . numara . onun giriş derinliği . Doğru şekilde yapılırsa, işlem birkaç yıldır hasta kutu sorunun kurtulmak için. Ama düzgün enjeksiyon yürüten değilse, sadece kurtarma olmayacak ama komplikasyonlar gelişebilir. Yani, Festering olabilir veya nekroz   Enjeksiyon yapıldığı yerinde doku. Ayrıca, hasta oluşabilir osteoporoz . Sural tendon iltihabı . Blokaj çok sık kullanılır, bu tahrip veya fasya ligaman edilebilir.

Onların topuklar üzerinde Spurs yol varsa Hastanın kötü durum , Iken konservatif tedavi topuğuna, mahmuz tedavisini uygun bir sonuç getirmez ve yürütülen edilebilir cerrahlık . Bununla birlikte, bu yöntem için endikasyonlar sınırlıdır. Sonuçta, operasyon hastalığın nedenini gidermezse, daha sonra kendini apaçık tekrar teşvik eğer. Bu nedenle, bu hastalığı, doktor tatil için tedavi nasıl karar verirken cerrahlık   son. Onların topuklar üzerinde dikeni tedavisi nasıl belirleyen bir kural olarak, hekim hala konservatif tedavi yöntemlerine başvurdu edilir.

Tedavi yöntemleri halk

Tedavi halk ilaçları   topuk dikeni, sadece uzun süreli kullanımdan sonra etkisini verdiğinizde. Bazen usul altı hafta süreyle düzenli olarak gerçekleştirmek için gerekli. En basit yöntem halk hekimliğinde önerilmiştir, o Katta topuk dokunarak Periyodik birden . Bu sayede Kan dolaşımını aktive Ve Kalsiyum metabolizması . Ayrıca bot yapmak için kullanılan kumaş topuk ovmak kan akışını arttırmak için tavsiye edilir. Güçlü bir topuk dikeni ağrısı varsa, alıştırma yapabilirsiniz patates paketleri . Bunu yapmak için, patates yıkama ve soyma rendelenmiş rendeleyin gerekir. Karışım polietilen güvence, bandaj uygulanan ve topuk koymak gerekir. Sıkıştırmak günde bir kez değişti ve için bunu olmalıdır 8 gün . Benzer şekilde, biz üretebilir Siyah turp bir kompres , Rendelenmiş. Bununla birlikte, harç maddenin uygulanması sadece gece gerekmektedir. Sabah yıkayın.

Bir topuk uygulamak da mümkündür muz yaprakları Onlar kurumaya başlar kısa sürede, yenileriyle değiştiriliyor. İki hafta içinde yapılır. Geleneksel tıp bir başka yöntem - iyot ve aspirin sıkıştırmak . Bunun için şişe 3% Iyot   Ön-parçalı ile karıştırılmıştır İki tablet Aspirin . Karışım hızla karıştırıldı ve topuk bindirilir. Bu ısı şal olması ve polietilen üstünde yatıyordu gerekir. Bu prosedür üç kez tekrarlandı.

Topuk dikeni tedavisi için hazırlamak iris kökü tentürü . Bu bir root (ağırlığı hakkında olmalıdır 250 g ) Yıkayın ve kıyma için. Elde edilen karışım dökmek gerektiği Alkol 250 mi   ve karanlık bir yerde ısrar 15 gün . Bu karışım, her iki günde bir çalkalanmalıdır. Tentür sargı nemlendirin ve biraz sıkmak sonra, topuk uygulamak için gereklidir. Sonra topuk üzerine bindirilmiş polietilen film, Ve kompres gece bırakılır. Bir sonraki gece zaten vazelin ile sıkıştırmak . Alternatif prosedürlerin yirmi gün.

Topuk dikeni tedavisi için başka etkili bir karışımından yapılır kolonya bir şişe . iyot iki şişe . İki şişe kediotu tentürü . Beş bakla acı biber . Bütün terkip maddeleri karıştırılır ve koyu renkli bir şişede bir gün için infüze edilir. Topuk gecenin bir karışımı ile yağlanır ve sıcak tamamlamayı olmalıdır. Sen bir araç hazırlayabilirsiniz bal bir çorba kaşığı . 50 ml iyodin . tuz bir çay kaşığı "Extra" . Aleti sıkıca yukarı pribintovyvayut bir polietilen filmi uygulanması için gerekli olan topuk uygulanır. Toplam beş ardışık gece empoze etmek gerekir demektir. Topuk size de balla kaplanıyor taze lahana yaprağı, uygulayabilirsiniz.

Korunma

Topuk dikeni çıkmasını önlemek için, kaçınılmalıdır erken yıpranma Osteoartiküler aparatı . Bunu yapmak için, obezite mücadele aktif bir yaşam tarzı neden, ama dur aşırı yüklemeyin gerekir. Eğer eklem ve omurga hastalıkları gelişme olması gerektiğini şüpheleniyorsanız derhal teşhis ve onları tedavi. Bu gelişimini önlemek için tüm önlemleri almak önemlidir düztaban . Hastalık tecelli etti ise, o zaman özel giymek emin ortez .

Dikkatli ayakkabı seçmek gerekir: rahat ve kaliteli olmalıdır. Yüksek topuklar genellikle giyilmelidir. Geçmemelidir kadınlar için rahat ayakkabı topuk optimum yüksekliği 3-4 cm . Ancak, ayakkabının üzerinde bir topuk eksikliği tamamlamak da topuk gelecekte gelişimini dikeni neden olabilir. Bu giyim için gerekli değildir backless ayakkabı   - Bu sandaletler ise gerginlik sürekli ayak. Dar burun ayakkabılar da istenmemektedir. Bir kişinin topuk belirtileri en az Spurs gösterirse, hemen bir doktora başvurun ve önleyici tedavi yapmak gerekir. Periyodik için de yararlıdır bacaklar için özel egzersizler   ve Ayak Masajı . Uzmanlar sık ​​sık çim, kum üzerinde yalınayak dolaşmak öneririz. Bu kan dolaşımını artırır.