6 Aralık 2011

Vitamin K   (lipoik, tioktik asit) - Bir vitamin Ait İlaçlar Hangi bazı komplekslerinin önemli bir koenzim olduğunu. Vitamin N iyidir Antioksidan .

Bu vitaminin biyolojik değeri, vücudun hücrelerinin önemli bir parçası olduğudur verimliliği artırmak mümkün, hem de ediliyor insülin-benzeri bir madde . Ama yaşla birlikte, vücut daha az olan bu takviyeleri şeklinde kirlilik herhangi birinin diyet doygunluk düşünmek gerekli olduğu anlamına gelir, Vitamin N üretir.

Vitamin kaynakları

Sığır karaciğer, lahana, süt, pirinç - tüm bu ürünler, taze yeşillikler içinde, Ancak, masaüstünüzde her geçen gün içeriğinin çoğu vitamini N. zengin görebilirsiniz.

Neden vitamin N ihtiyacım var

Evrensel antioksidan, antioksidan, vitamin bu harika kavgalar diğer maddelerin işi yükseltmek mümkün en güçlü biri serbest radikaller Hangi çeşitli sorunlara vücudumuzun tehdit etmektedir. Bir başka önemli görev - enerjiye dönüştürülmesi süreci şekeri güçlendirilmesi, böylece işin tarafından desteklenen mitokondri   - Kas hücreleri ve santral olarak hizmet yapılar. Protein, karbonhidrat ve yağ - lipoik asit, aynı zamanda, temel maddelerin metabolizmasının düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Bu, karaciğer fonksiyon geliştirmek vücut üzerinde "karaciğer zehirler" etkisini azaltmak için yapabiliyor. Karaciğer hastalıklarında maddenin yüksek dozlarda etkinliği geçtiğimiz günlerde uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır, ancak yine de bazı doktorlar hala bu konuda şüpheci. Birkaç yıl önce, bu vitaminin kullanımı sadece alan için tedavi eşlik oldu diyabet . Bu sorunların yanı sıra, vitamin K, hatta bir dizi ile baş işlev :

• Kandaki kolesterol seviyesini düşürmek
• Geliştirilmesi metabolizma   ensülin
• Analjezik ve anti-enflamatuvar aktivite
• Beyin hücrelerinin oksijen tüketimi uyarılması
• Bağışıklık ve sinir sisteminin güçlendirilmesi
• Ağır metallerin Çekilme
• Bu kanda kan şekerini düşürür ve amonyak
• Geliştirme önler ateroskleroz

Eksikliği

Bu vitaminin yeterli tüketimi olduğunda piruvik asit ve diğer asitler birikimi meydana gelebilir. Bu da, yol açar Böyle vertigo, çırpınma, polinörit gibi nörolojik bozukluklar   vb

Dozaj

Sağlıklı bir kişi için günlük vitamin N tüketim oranı 0, 5 mg'dır. Ekstra bir doz aşağıdaki hastalıklar ve durumlar gerekli olabilir:

• Kronik yorgunluk
• Viral enfeksiyonlar
• Kalbi güçlendirmek
• Dikkat ihlali durumunda
• Ateroskleroz
• Kas deneratsii
• HIV   ve AİDS
• Alzheimer Hastalığı
• Alkolizm
• Polinöropati
• Hepatit
• Aman şişman
• Siroz vb

Avrupa ülkelerinde, diyabetli insanlar da akne için kullanabilir uygulanan aktif vitamin vardır.

Doz sıkı sıkıya bağlı kalmanın - önemli bir görev, uzmanlara göre, aşırı tüketim vücuttaki hücrelere ciddi hasar olabilir. Vitamin N Doz aşımı alerjik döküntü eşlik edilebilir, epigastrik bölgede ağrı, mide ekşimesi .