21 Mart 2014

Düşük kalorili yemekler yemek yemeyi tercih İnsanlar daha uzun yaşıyor. Bu bilim adamlarının sonuç olduğunu Avustralya Ben kalorili gıdalar insan ömrünü nasıl etkilediğini belirlemek için çalışıyorum.

Kalori sayısı her geçen gün insan vücudu yavaş yavaş azalır ve enerji harcaması azalır girerseniz, metabolik süreçler de yavaştır. Bu duruma göre, aynı zamanda, yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Çalışmalar dünyada birden fazla kez gerçekleştirilen bu teoriyi, onaylamak için. Amerika Birleşik Devletleri'nde geçen yüzyılın otuzlu laboratuvar sıçan bir deney oldu. Onlar sadece düşük kalorili gıdalar beslendi. Sonuç olarak, hayvanlar tanıdık yemek yeme, akrabaları daha uzun yaşamak için başardık. Sıçanlar bu " uymak " diyet Kişi standartlarına göre hangi yaklaşık eşittir, yaklaşık 1800 gün yaşadı 200 yıl .

Aynı zamanda, son araştırmalar bilim adamlarının sonuçları Avustralya   diyet ve yaşam boyu yakından birbirine olduğunu göstermektedir. Belli bir ölçü, bir kişinin diyet kendisini kısıtlar varsa, vücut ileride kullanılmak üzere birikmiş olan besin rezervlerini kullanır. Sırayla Bu kurtarma işlemi geliştirir DNA   durumda da zarar görmüş. Bunun bir sonucu olarak, sadece vücut yaşları daha yavaş, fakat aynı zamanda daha etkili bir şekilde direnç gelişmesini   Onkolojik hastalıklar .

Bu arada, zaman zaman bilimsel Konseyi "özel uymak sıvı "Diyet. Sadece sıvı yemek yemek için bir hafta boyunca bunu yapmak için - çorbalar . Sıvı püre . smuzzi . suları . süt ürünleri   ve diğerleri. Bu yemek, bağırsakları temizlemeye yardımcı sindirim geliştirir. Buna ek olarak, bilim adamları düzenli olarak sadece sıvı yemek yiyor olanlar kan geliştirir emin. Kan ve böylece riskini azaltır, daha akışkan hale kan pıhtıları .

Bununla birlikte, bu ilkeler, bir haftadan fazla bir tedarik bağlı olmamalıdır. Ayrıca biz hamile kadınlar için bu diyet dikkat etmelisiniz. Ve nedense bir kaç gün böyle bir diyet sürdürmek mümkün değil olanlar için, taze çorba veya borsch yemek için günde en az bir kez önerilir.