30 Ağustos 2013

Günlük bazda bir kişinin iki kivi, ardından saldırıları tüketmek olursa depresyon   O korkmuyordu. Böyle bir sonuç Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan Otago   içinde Yeni Zelanda İzlenen 54 gönüllü . Kivi insan vücudu üzerindeki etkisi ne öğrenmek için, gözlem altı hafta gerçekleştirildi. Meyvenin yarısını - Bazı insanlar günde iki kivi, diğer bir kısmı aldı.

Bu deneyin bitirmek iki kivi gün için önemli bir enerji artışı olsun izin gösterdi sonra depresyon saldırıları kurtulmak ve yorgunluğu azaltmak olsun. Bilim adamları inanıyorum Bunun temel nedeni - çok sayıda C vitamini Bu meyve.

Vitamini içeriği vücutta tüm gönüllüler düşüktür. Doktorlar ayrıca yüksek düzeyde ruh hali korumak için, size C vitamini açısından zengin yemekler ve ürünlerin mümkün olduğunca yemek gerekir iddia Askorbik asit   aktive enzimler Hangi vücutta metabolizma hızını arttırır. Bu vitamin sadece "da beyni yedeklemek, ama olamaz ücret Fiziksel enerji "beden.

Fakat kivi, sadece yorgunluk ve kötü bir ruh muzdarip olanlar için yararlıdır. Her gün insanlar hiç tüketmelidir - Son zamanlarda, Tayvan'dan bilim adamları benzer bir sonuca ardından hangi bir çalışma, yapılan 2-3 kivi . Bu anlamlı kalp hastalıklarına yakalanma olasılığını azaltacaktır. Çalışma oldukça yüksek düzeyine göre işaretlenmiş 43 kişi yer kolesterol . Sekiz hafta içinde her gün iki kivi yiyin. Bundan sonra, yeni yapılan çalışmalar Deneyin bütün katılımcılar içeriği geliştirilmiş olduğunu göstermiştir vitamin C   ve E . Dahası, artan kan HDL düzeyleri   (sözde " iyi "Kolesterol) ve kötü kolesterol düzeyi düşmüştür. Bu nedenle, doktorlar bu meyvenin günlük tüketim sırayla kardiyovasküler hastalıkların gelişimine karşı koruma sağlar antioksidan artırabilir iddia.

Kivi vücudun riskini azaltır yağ yakma süreci, aktive yanında kan pıhtıları . Bu arada, sıradan bir bektaşi üzümü, bir "olan bağıl "Egzotik kivi, aynı özelliklere sahiptir. Bu nedenle, çilek olgunlaşma sezonunda da günlük bazda bektaşi üzümü bir bardak içmelidir.